Hm ich werde morgen mal anrufen... Also mein Monitor ist richtig angeschlossen. Kein Stecker wackelt. Dennoch zeigen die Systemeinstellungen Monitor nicht, dass irgendwas erkannt wird. Erst wenn man die Wahltaste drückt erscheint in dem Monitore-Fenster die Option "Monitore erkennen", aber wenn ich das klicke, geschieht trotzdem immernoch nichts. :-/
Es stimmt zwar, dass Petersilie wesentlich mehr Eisen enthält als Fleisch, aber pflanzliches Eisen wird nicht so gut in den Körper aufgenommen wie das tierische. Das liegt irgendwie an Molekülen, die nicht gespalten werden können oder so ... Jedenfalls heißt das, dass man, wenn man z.B. Eisenmangel hat lieber auf Fleisch zurückgreifen sollte, als kiloweise Petersilie zu schlucken, denn davon hat der Körper im Endeffekt dann mehr. :)
Also mir fällt zu Freiheit so viel ein, dass ich gar nicht weiß, an was ich zuerst denken soll. Und alles widerspricht sich auch immer irgendwie ... Ich weiß, vielleicht ist es blöd, so eine Frage einfach mal so in den Raum zu stellen, weil sie einfach zu umfangreich ist. Ich denke, dass wir hier in Deutschland eine ganze Menge an Freiheiten genießen und einige Menschen nur so verwöhnt sind, dass sie es einfach gar nicht bemerken. Religion, Wahlen, Parterwahl, Berufswahl, Umschulungen, Auswandern, Einwandern, Familie gründen ... Andererseits kann man sich auch drehen und winden wie man will, am Ende muss man sich doch immer wieder den Gewalten fügen. Also ist man doch bei all den Freiheiten immer gefangen ... hm ...
Also wenn die Erde irgendwann mal untergehen sollte, weil ein brennender Meteorit oder sogar die Sonne auf uns knallt, dann hören wir alle zum Abschied die Maiskörner poppen? Hmm, da bekommt der Weltuntergang eine ganz andere Note ... =)
Also generell hab ich gehört, dass mit Training noch 20 cm weiter Höhe rauszuholen sind. Wenn du sehr hart da ran gehst dann vielleicht noch mehr. Manche Leute sind halt auch nicht dazu veranlagt, so hoch springen zu können. Ich bin auch 183cm, werd aber wahrscheinlich auch nie dunken können.
Aber natürlich gibt es da schon spezielle Übungen die du machen könntest, die aber eigentlich schon fast alle erwähnt wurden (3mal die Woche)
- Seilspringen
- Wadenheber (Du stellst dich mit den Fußspitzen zB auf einen Bordstein, sodass der Fußballen im Freien schwebt und hebst dein eigenes Körpergewicht immer wieder hoch)
- Treppen steigen
- beim Joggen/Laufen nur auf dem vorderen Teil des Fußes (der Fußspitze) laufen
- oder beim Training 10mal konzentriert so hoch springen wie du kannst (das ist eigentlich am effektivsten)
Viel Erfolg. ^^
In meiner gesetzlichen Versicherung sind nur Zement oder Amalgam-Füllungen enthalten. Die Kunststofffüllungen muss ich mit 45 Euro pro Zahn selbst bezahlen. Mein Bruder meinte, dass man, wenn man nach 6 Monaten noch keine Rechnung dafür bekommen hat, nicht mehr zahlen muss. Und irgendwo im Internet hab ich bei meiner Recherche sogar gelesen, dass dies nach schon 3 Monaten so ist ..... Ich hab halt keine Ahnung ob das wirklich so ist, aber wenn ja, dann wär das wirklich gut für mich. Bin nämlich eine arme Studentenmaus aus Hamburg und muss jeden Euro zweimal umdrehen. :-/
Es gibt den sogenanngen "SpinBall", den kannst du in vielen Sportgeschäften für 10 bis 15 Euro kaufen. Mit dem kann man ganz entspannt beim Fernsehen oder so viele der Muskeln im Arm trainieren. Ich hab auch so ein Teil. =)
Oder hier bei Amazon http://www.amazon.de/Kernpower-002-Powerball-original%C2%AE-Basic/dp/B000VABQHK/ref=sr11?ie=UTF8&s=sports&qid=1277131021&sr=8-1