Hallo,
ich habe einen Knick senkfuß denke ich. Die Mitte meines linken Fuß tut seit ca. 1,5 Jahre beim abrollen oder joggen sehr weh. Es zieht voll. Kann jemand mir paar hilfreiche Übungen empfehlen? Bei Google gibt es sehr viele aber, ich vertraue die nicht wirklich bzw weiß nicht ob sie wirklich helfen. Naja, hier ist nicht anders, aber gibt es jemanden der das gleiche Problem hat/hatte? Der Orthopäde schreibt mir nur Einlagen und die helfen nicht. Hab sie 1 Jahr lang getragen.
Danke im voraus für die Antworten.