Hi Megajojo :)

Um deine Frage direkt zu beantworten: - Nein du würdest keinen Wachstum erreichen und irgendwann nur schmerzen haben.

Also beim Muskelaufbau spiele viele Faktoren eine Wichtige Rolle.

Das eigentliche beginnt mit der Ernährung und hört mit der guten alten Disziplin auf. Du solltest dich ausgewogen ernähren um einen best möglichen Wachstum zu erkennen.

Kommen wir zum Training.

So wie du das beschreibst würdest du deinem Muskel auf dauer wirklich schaden!! Dein Muskel braucht zwischen jeden Trainingsphasen genügend Ruhe um zu wachsen. Wenn du deinem Muskel nicht diese Ruhe gibst, würde dies zur Überbelastung und extremen Schmerzen führen. Wenn du dann noch weiter machen würdest, würde sich der Muskel sogar entzünden.

Die Gewichte spielen am Anfang eine kleinere Rolle. Du solltest sie so auswählen, dass du die Übungen sauber und langsam ausführen kannst. Lass deiner trainierten Muskulatur immer (mindestens) einen Tag pause und trainiere andere Körperteile.

Dies im Groben

Mehr Infos zum bestmöglichem Training kannst du leicht googlen... Gib einfach wie "richtig Muskeln aufbauen" ein.

Gruß Ein Quantum Jam :)