Ich bin immer vor Arbeiten oder Vorträgen so aufgeregt dass ich da vorne stehe und nur zittere und mir ist spei übel und dann lacht mich meine Klasse aus weil ich so zitter und meine Lehrerin hat gesagt das ich das nur lernen würde wenn ich viele Vorträge machen würde, stimmt das???? oder wisst ihr irgendwas sinnvolleres??? lg Emmasche