Schau doch mal hier: www.dekra-arbeit.de

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Ich würde damit mal zum Augenarzt gehen. Vielleicht hast Du auch eine Allergie gegen Dein Waschmittel oder Weichspüler. Wenn Dein Kopf auf dem Kissen liegt, wäre dies ja auch eine Möglichkeit.

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Die Kosten für die Fußpflege fallen doch nicht täglich an. Da sollten 25,- € alle paar Wochen nicht zuviel sein. Dein Vater wird sich sicher wohler fühlen, wenn die Füße in Ordnung sind.

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JOJO EFFEKT HELFEN MEINE METHODEN!

Ich hab da mal ne frage.. Ich bin gerade am abnehmen und so sieht mein tag aus. Morgen: 2 Eier mit 2 Scheiben Vollkorntoast und Putenbrust oder Müsli aber mit Waldbeeren Joguhrt und 2 so art Waffeln aber aus Reis oder irgendetwas anderem is aber gesund hat jeweils ca. 20kcal. Mittag: Gemüse und dazu Fisch oder Weisses Fleisch. Abend Ähnlich wie beim Mittag, jedoch ab und zu ein Chicken Salat 250 kcal. Dazwischen esse ich viel Obst und evtl. einen Joguhrt (100kcal) oder einen Frucht Riegel (80) Dazu trinke ich ca. 2.5L wasser und werd ebis anfangs märz täglich 60-90min laufen gehen mit kleineren jogging abschnitten. Ab März gehe ich das 60-90min rad fahren und ich kann es kaum erwarten das ich es liebe rad zu fahren. Mein Ziel ist es bis Mitte April ca. 10 Kilo abzunehmen von 100 auf 90kg. Und viele sagen ja das nach einer Diät der Jojo effekt kommt aber was ist wen ich diese Ernährung für immer bei behalte also gesundes essen und evtl 2-3 mal im monat eine Pizza oder einen Kuchen und täglich diesen Sport. Sollte ich dan diesem Effekt nicht aus dem weg gehen und das mit dem am anfang verliert man viel muskeln und wasser kann ich ja auch vorbeugen ich mal täglich nach dem sport no ca. 30 minn Kraftübungen in alles Bereichen Rücke, Schulte, Becken, Beine, etc. Kann mir da einer helfen und mir die frage beantworten mache mir seit tagen den kopf kaputt und habe angst das ih nicht abnehmen werde.

Gruss und einen schönen Tag

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Auch beim Müsli würde ich darauf achten, dass es nicht gezuckert ist. Ansonsten wie schon geschrieben, viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate bzw. abends keine. Du schreibst, dass Du zwischendurch viel Obst isst und morgens die beiden Reiswaffeln. Meiner Meinung nach können sie Dich ja nicht satt machen und immer wieder zum Obst greifen, ist zwar auf der einen Seite gesund, aber überlege mal, ob es oft nur eine Angewohnheit ist. Einfach zwischendurch essen, nur um zu essen. Daraus kann dann in Streßsituationen schnell wieder der Griff zur Schokolade werden. Deshalb lieber dieses mal eben zwischendurch was essen, statt bewußt was zu sich zu nehmen, sein lassen. Und klar, mal zwischendurch eine Pizza oder ein Stück Kuchen ist ok. Und auch dann bewußt genießen.

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Aber es ist doch immer noch besser als nichts, oder?

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Wenn es doch eh nur für ein paar Monate ist, dann mache das doch. Ist doch besser als gar nichts

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Was sollst Du denn bei BASF machen, dass Dein Gewicht so wichtig ist? Gönne Deinem Körper aber auch immer mal wieder einen sportfreien Tag. Mit Gewalt geht eh nix und die Gefahr, dass Du Dich in diesen sechs Wochen total auspowerst und dann keine Lust mehr hast, ist sehr groß. Dann kommen schnell alte Gewohnheiten zurück und Dein BMI steigt wieder an. Dann hast Du Dich wochenlang gequält und nix hat was auf Dauer gebracht. Erkläre das dem Arzt, dass Du lieber gezielt und dauerhaft und gesund Dein Eß- und Bewegungsverhalten ändern möchtest, im fit für den Job zu werden.

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Was machst Du denn gerne? Arbeitest Du gerne mit Menschen zusammen oder mit Tieren? Bist Du sozial eingestell, so dass evtl auch ein Beruf in der Pflege möglich ist? Es ist schwierig, Dir etwas zu raten, wenn man Dich überhaupt nicht kennt.

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Frage Deinen evtl zukünftigen Chef, ob es eine Möglichkeit gibt.

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Ich würde Ausdauer und Kraft kombinieren. Erstens geht der Speck dann schneller weg, zweitens ist es mehr Abwechslung und Du bleibst dadurch länger am Ball. Aber trainiere den ganzen Körper beim Krafttraining. Es sieht sonst nicht schön aus, wenn nur Arme und Bauch trainiert sind und der Rest nicht.

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Aus welchem Grund willst Du das überhaupt machen? Fakt ist, dass die Natur es vorgesehen hat, dass Streifenhörnchen Winterschlaf halten. Also lass es schlafen. Ansonsten kann es, wenn es erst einmal wieder wach ist, nicht wieder neu einschlafen und wird, wenn es kein Futter findet, verhungern. Werde nicht zum Tierquäler!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Da kann man Dir keinen Rat geben, wenn Du nicht in der Lage bist, Dich zu beherrschen. Ein Stück Kuchen o.ä. wird immer mal wieder auftauchen. Du musst einfach lernen, diszipliniert zu sein. Das, was ich mir dann vorstellen könnte ist, dass Du z.B. nach dem Mittagessen Dir ganz bewußt einen Keks gönnst. Der ist süß, aber nicht so viel wie ein ganzes Stück Kuchen. Oder einen Riegel Schokolade. Iss ihn ganz bewußt und langsam. Vielleicht geht dann der Heißhunger auf Süßes weg

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Ganz klar ist es wichtig, dass Du die Sprache dort sprichst. Und dann würde ich es als Übersetzer oder Dolmetscher versuchen. Wenn das wirklich Dein absoluter Traum ist, würde ich das derzeitige Studium hinschmeißen und ganz neu beginnen. Lebe Deinen Traum!

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Lass Dich doch beim Jobcenter mal beraten. Vielleicht haben sie dort die Möglichkeit, Dir ne Praktikumsstelle anzubieten, dann kannst Du einen vorgeschlagenen Beruf mal ausprobieren.

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Versuch es doch. Du bist doch noch jung genug.

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