Ich habe morgen ein mrt und muss dafür mein nostril raus machen. Habe es erst seid einem monat aber es muss kurz raus. Es ist eins mit einer kugel dran. Das problem ist dass diese sich nich aufdrehen lässt.

Mein Ex hat mich verlassen. Sind jetzt getrennt, er hatte mich überall blockiert. Heute sah ich, dass er mich entsperrt und mir eine Anfrage gesendet hat. Als ich nicht reagierte, schrieb er mich mit den Worten „Bist du glücklich?“ an. Dies hab ich ignoriert, woraufhin er meinte:

“Alles was du kannst ist ignorieren 👏“

Kurz danach schrieb mich eine Freundin von ihm an und sagt mir, dass ich sein Leben „zerstört“ hätte und er um mich geweint hat, angeblich.

Ich weiß, dass ich die Schuld trage, aber er hat auch bisschen Schuld.

Was denkt ihr? Denkt ihr er will mich mur fertig machen oder vermisst er mich?

(Er schrieb 10 Nachrichten hintereinander weil ich ihn ignoriere)

Zu Mir: bin 15 Jahre alt, trainiere seit 10 Monaten ca. bin also kein Anfänger mehr und bekomme seit einer Woche ungefähr keinen Muskelkater mehr obwohl ich hart trainieren gehe. Meine Frage(n) nun ist das nur eine Phase also bekomme ich bald wieder welchen?, baue ich trotzdem Muskeln auf?, Kann es mit Ernährung oder sowas zu tun haben?

Hallo, ich bin 14 Jahre und will Muskeln aufbauen. Reicht es, wenn ich, um Muskeln aufzubauen, darauf achte, dass ich etwa 2 Gramm Proteine pro Kg Körpergewicht esse und natürlich einen Kalorienüberschuss mache von etwa 300-409 Kalorien? Und als Training würde ich 2 mal wöchentlich ein 30 min Ganzkörper Workout machen. Ist das so gut oder muss ich noch etwas beachten?:)

Hallo, Mich hat gestern ein Mädchen geküsst, allerdings kam es nicht nur von ihr aus. Ich bin aber mit einem anderen Mädchen so gut wie zusammen, welches ich auch liebe. Ich habe so ein schlechtes gewissen und will es ihr am liebsten sagen, habe allerdings zu viel Angst, dass es dann nichts mit uns wird. Ich weiß das ich einen riesen Fehler gemacht habe und bereue es sehr, ich weiß noch nicht einmal wieso ich so ein scheiße gemacht habe. Ich denke mir selber das jeder mal einen Fehltritt macht und eine 2. Chance verdient nur ich denke nicht das meine 'fast' Freundin das genauso sieht. Was soll ich tun?

Guten Abend

Mir wurde mal gesagt, dass wenn man die Oberschenkel trainiert viel Testosteron produziert wird und man schneller aufbauen kann. Der Oberschenkel ist ja der grösste Muskel also kann ich es nachvollziehen. Aber wächst auch der Penis? Weil ich auch mal gehört habe das, je mehr Testosteron man hat, je grösser wird das Glied? Also durch Oberschenkel training, grösseren Penis bekommen?

Lg

Guten Abend

Mir wurde mal gesagt, dass wenn man die Oberschenkel trainiert viel Testosteron produziert wird und man schneller aufbauen kann. Der Oberschenkel ist ja der grösste Muskel also kann ich es nachvollziehen. Aber wächst auch der Penis? Weil ich auch mal gehört habe das, je mehr Testosteron man hat, je grösser wird das Glied? Also durch Oberschenkel training, grösseren Penis bekommen?

Lg