Gut für Abnehmen sind Sport und eine gesunde Ernährung.

Aber am allerwichtigsten ist Geduld und Ausdauer. 

Also was auch hilft sind jede weitere Art von Sport, also falls es eine Sportart gibt, die dir Spaß macht, solltest du diese auch ausüben. Vllt auch mal bisschen durchprobieren durch verschiedene Arten.

Gesund ernähren ist ebenso wichtig, d.h. nicht verzichten, sondern nur etwas ändern.

Selbst kochen ist immer optimal, vllt auch mit Freunden. 

Sei dir aber bewusst, dass du durch Sport zwar abnimmst, aber gleichzeitig auch an Muskeln zulegst, d.h. du verlierst, aber nicht übermäßig, siehst aber dafür sportlicher aus, was sicher ein guter Anreiz ist. 

Manchmal liegts auch am Netzteil. 

Probier mal folgendes: Schalte deinen PC aus und ziehe ihn hinten vom Stromkabel ab, schalte ihn aber, sofern bei dir ein Schalter vorhanden, nicht aus.

Nun halte 30 Sekunden lang den Knopf zum Einschalten des PCs gedrückt. 

Dann wieder anstecken und probieren.

Ich hoffe es klappt.

EckiEck

Jeder Mensch hat Angst vor seinem ersten mal. Bei mir war es nicht anders. 

Aber trotzdem sollte man sich Zeit lassen. Wenn du dir sicher bist, dass er der richtige dafür ist, dann findet ihr einen Weg.Und wenn es nicht anders geht, als dass die Eltern im Haus sind, dann versucht leise zu machen. Das geht wirklich! 

Und wegen dem Treffen mit euren Eltern: Mach dir nicht zu viele Gedanken. Versucht vllt beide darauf vorzubereiten oder fragt vllt, ob der jeweils andere mal zum Essen kommen kann. Das geht meist gut. Das mit dem Bild als Hintergrundbild vom PC ist auch nicht schlecht, vllt au vom Handy etc. So können sich eure Eltern darauf einstellen.

Viel Erfolg und Vergnügen