Findet ihr solche durchtrainierten Oberschenkel bei Frauen sexy? Und reißt bei ihr nicht jede Hose also lange Hose bei solchen dicken Oberschenkeln? Welchen umfang haben die?

Was trainiert ihr am meisten, im Gym oder generell?

LG Starlight ✨️ 🦋

LG Starlight ✨️ 🦋

Hallo undzwar trainiere ich seit ca 6monaten 5mal die Woche ein Workout dauert bei mir ca 1,30std und trainiere jeden Muskel 2mal die Woche. Ich trainiere immer bis zum Muskelversagen und versuche mich immer zu steigern aber ich habe einfach fast nie Muskelkater egal welche muskelgruppe woran kann das liegen

Ist das möglich nur über eine ausgewogene und Proteinreiche Ernährung solche Muskeln aufzubauen vor allem die Schulter Partie oder denkt ihr das ist nicht mehr natural?

Braucht es viel länger Muskeln aufzubauen, wenn man wenig bis garnicht auf seine Ernährung achtet?

Hi Leute,

Mein Geburtstag steht kurz vor der Tür und ich habe eine sehr wichtige Frage . Eine Freundin von mir ( mit der ich nie was zu tun habe) feiert bald ihren Geburtstag und sie lädt halt ihre besten Freunde ein und mich halt nicht und meine bff auch nicht. obwohl wir damals beste Freunde waren. Ich habe sie jeden Geburtstag eingeladen und ich möchte sie nicht einladen, da ich an ihrem Geburtstag selber Eintritt bezahlen muss! Soll ich sie einladen? Ich meine sie lädt mich auch nicht ein .

Ich will auch nicht doof dastehen und das die anderen dann sagen " oha wie fies du bist "

Ich weiß einfach nicht was ich tun soll ...

LG .

Meine F+ will mir verklickern dass es nicht so gemeint ist. Ich glaube es irgendwie nicht.
die Person hat 2 Tage später die F+ beendet weil sie das mit uns nicht mehr konnte und nun wollen wir wieder die F+ anfangen.
mich schließe etwas ernstes nicht aus

war erst 1 mal im gym und hab Angst in den freihantelbereich zu gehen aber ich muss an die Maschine

Hi,

Ist wadenheben, also mit langhantel auf Schulter halt die Übung,

Eher ne Frauen Übung

Ich will im gym halt nicht so peinlich rüberkommen

Lg

Kann man Kreatin und Whey gleichzeitig nehmen ?

Wenn er oder sie bei euch zu besuch ist, weil ihr Freunde seid.

Ihr guckt dann zusammen einen Film und dann kommt eine Szene wo welche zusammen schlafen und es treiben, ihr guckt euch beide verlegen in die Augen. Und er/sie fasst euch im intim Bereich an und kriegt eine Erektion.

Würdet ihr dann mit ihr/ihm schlafen?

Für mich ist es die Erste dieser Art und ich bin total begeistert, wie gut sie sitzt und dass sie durch den Schnitt und die Struktur eine permanente Massagewirkung ausübt. 😀