Hey!

Vielleicht etwas weirde Frage aber kennt ihr schnelle Snacks die man sich eben machen kann (mit Mikrowelle oder so)?

Danke im Voraus für die Antworten!

ich esse in Moment nicht wenig aber muss nicht aufs Klo wenn bekomme ich nur ganz kleine Stücke raus und muss oft furzen ich bitte um Hilfe danke im Voraus

Ich habe immer Hunger egal was ich tue ich esse deswegen richtig fiel auch fastfoot und Süßigkeiten aber ich kriege meinen Hunger einfach nicht weg und das gute ist ich nehme nicht wirklich zu aber ich habe halt Hunger war auch schon beim artzt deswegen der sagte aber das alles in Ordnung ist

kann mir jemand sagen wie ich dieses Hunger Gefühl wegbekomme

Hallo ich bin 14 Jahre alt und wiege 52kg und bin 175cm groß. Ich will bis zum Sommer also innerhalb von 6 Monaten 12 Kilo oder mehr zunehmen da ich durch corona 6 Kilo abgenommen habe und gewachsen bin. Ist das möglich wenn man 750 kalorienüberschuss pro Tag isst? Danke für die Antworten im Voraus:)

Also ich m 13 arbeite auf etwas sehr spezielles hin also ich lerne mittlerweile programmieren wenn ich genug kann werde ich eine Website im darknet programmieren dafür werde ich wenn ich es genug kann 3monate in Anspruch nehmen um alle Sicherheits Lücken sicher zu machen dann werde ich an drugs kommen und die da verkaufen alles über bitcoin dann werbe ich in dark net chat rooms dafür. Ich habe schon jemanden der an drugs kommt und "Mitarbeiter". Wenn ihr euch fragt warum ich mein Geld nicht ehrlich verdienen will kann ich es euch beantworten: man arbeitet 8 bis 12 Stunden oder mehr für 1,2 bis 1,8 tausend im Monat dann bezahlt man Miete Strom etc. 650 bis 1000euro weg dann kommt Essen 150euro weg dann kommen noch mehr Kosten außerhalb also Auto oder was weiß ich und dann hast du am ende 100 bis 150 euro übrig und dass wenn du schon eine weile arbeitet wenn du mit arbeiten anfängst dann kannst du froh sein wenn du bis Monats ende kommst

Hallo,

ich M/14, mache mir sehr viele Gedanken, die sich viele andere wahrscheinlich nicht machen würden. Ich war erst im Bus gesessen, habe mir verschiedene Bauteile angesehen, und mich die ganze fahrt mit diesen beschäftigt, und ich habe mich gefragt, wieso es so gebaut wurde, wie es gebaut wurde. Ich kann Keyboard, kenne mich sehr gut mit Technik aus, und kann ein bisschen programmieren. Ich habe schon meine eigenen Autos und Handys auf Papier entworfen usw. . Ich mache mir über alles viele Gedanken. Ich mache mir auch viele Gedanken über mein aussehen.

Denkt ihr ich bi Intelligenter als andere?

Kann man das online testen?

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, bei mir ist es häufig so, dass ich verstärkt furzen muss, wenn sich ein großes Geschäft ankündigt. ist das normal, oder soll ich eher Ballaststoffe in der Ernährung weglassen? glg tobi

Mögt ihr den oder eher nicht?

Hallo zusammen

Ich wollte euch fragen, ob man ich

durch Sport und Ernährung ein Sixpack bekommen kann?

herzlichen dank.

Wie hoch darf meine Körperfettanteil während der Massephase sein ?

Laut waage, bin ich von 13% auf 18% KFA in dem letzten 4 Monate gestiegen.

Und gut 2 Kilo Muskelmasse dazu.

Soll ich so weiter machen ? Und in weiteren 2 Monate dann einfach wieder Defizit gehen um Fett zu verbrennen.

Bin M 19, 175cm, 65Kilo, vor "Massephase" 58 Kilo.

Ich bin 12 Jahre alt und meine Brüste wachsen im Moment wirklich sehr schnell und ich finde sie wirklich hässlich und ich fühle mich beim Schwimmen nicht mal mehr wohl die passen einfach überhaupt nicht zu mir. Könnte man mit 12 etwas dagegen machen? Ich bin 1,60m ca 60 kg und über 75b (weiß es im Moment nicht)

Hallo ich essen jeden tag ca. 1200 kalorien aber das ist mir zu wenig und nicht so gesumd deswegen wollte ich auf 1400 kalorien pro tag wechseln aber dann nehme ich doch zu oder? Weil wenn ich jetzt schon zunehme wenn ich mal bischen zu viel gegessen hab nehme ich doch bei 1400 kcal viel mehr zu gibt es da einen tipp wie ich auf 1400 umsteigen kann ohne zu zunehmen?

Danke im voraus

Hey, ich bin 16(m) und seit 2 Monaten in einer Beziehung. Ich wiege zurzeit 78 kg und bin 1,80 groß, man sieht die Ein oder Anderen Speckrollen und am Po hab ich Celluite. Erst habe ich mit meiner Freundin gesprochen und wir sind auf das Thema Übergewicht gekommen. Sie hat gesagt, dass sie Übergewicht bei Jungs ganz geil findet, dass hat mich zum Nachdenken gebracht.

[Kein Foto, wird sonst gelöscht]

Da ich einen Fett Fetisch habe wäre das doch die optimale Chance für mich begründet zuzunehmen. Ich tue das vorallem für mich... .Da ich schon mal dick war, möchte ich das wieder tun. Was sagt ihr dazu?

Wenn ich w15,

173-174 cm groß und 50 kg schwer mich jeden Tag nur von Spinat ernähre ? Also eine Mahlzeit am Tag und das nur Spinat?

Es gibt ja auf YouTube Videos die helfen sollen und man dadurch eine Sanduhr-Figur bekommen soll. Die Frage ist kann dann jedes Mädchen die dann Sport dafür treibt um so einen Figur zu bekommen es dann auch klappt? Oder kann es auch auf denn Aufbau des Körpers liegen ?

Moin, ich habe die Frage wie ich dem Muskelabbau nach einem Schlauchmagen entgegenwirken kann. Hab die Operation in wenigen Tagen, aber das treibt einfach in meinen Kopf herum und "will nicht raus". Egal was ist die OP wird gemacht das steht bereits in meinem Kopf fest. Möchte bloß wissen, wie ich es vielleicht denn Abbau NOCH BESSER entgegenwirken kann.

Bewusst ist mir das man mit Eiweiß und Training entgegenwirken kann, aber da man 4 Wochen glaube ich kein Sport bzw. schweres Heben wie ich es gelesen betreiben kann hab ich angst, das ich viel Muskelmasse verliere.

Es wäre auch interessant zu wissen was passiert, wenn ich es in den 4–5 Wochen verliere Muskeln verliere und dann wieder anfange zu trainieren tritt die muscle memory dann wieder ein oder eher nicht? Wobei man natürlich Permant im

Aktuell habe ich eine Fettfreie Masse von 112Kg und wiege 190Kg .

Geh fast 5 Jahre in das Fitnessstudio.

Eins meiner Ziele ist es auf ca 130Kg runterzukommen mit einem FFMI von 100Kg(Ist das realistisch,dass ich soviel behaltewäre auch interessant zu wissen, wenn mir jemand dazu Antworten könnte) und 30Kg Fett.

Hoffentlich Verständlich formuliert und nicht zuviele Fragen aufeinaml.

Danke schonmal in vorraus für die Informative antworten :d

Also er hat bei den Augenhöhlen keine Augen. Nur an der Stirn in der Mitte ein Auge.

Könntet ihr so jemanden daten?

(Ich frage nur aus Interesse, ich habe zwei Augen)