Hallo ich habe mal eine frage: Ich bin 16 Jahre alt und trainiere seit 1,5 jahren, wobei ich erst richtig seit 8monaten krafttraining mache ich esse eigentlich sehr ausgewogen und auch abwechselungsreich.... ich esse morgens eine schale haferflocken mit einer banane reingeschnitten, in der schule meine 2 brote, mittags das was meine mutter halt so kocht, wie z.B. Hähnchen oder Linsensuppe, oder Gulasch oder auch manchmal frikadellen... abends esse ich meistens quark mit früchten oder naturjoghurt, reiswaffeln, oder manchmal auch noch ein brot und sowieso viel obst... also es ist so, ich habe immer angst was "falsches" zu essen oder bzw. zu wenig... also wenn ich jetzt zu wenig esse, bzw nicht auf 2000kcal am tag komme, nehme ich dann muskelmasse ab ????? ich will nicht den ganzen tag mit essen beschäftigt sein, aber wenn ich nicht esse habe ich angst dass ich hart erarbeitete muskelmasse verliere..... bitte um antowort und andere anregungen was ich noch essen könnte... vielen dank !! :)

Bitte keine Antworten wie trenn Müll oder übernimm eine Kinderpatenschaft. Das mag ja alles ehrenwert sein, aber was könnte man tun, um echt etwas zu bewegen. Bin dankbar für jede Anregung.

Ich bin verliebt und das find ich ja auch alles schön und gut , aber ich weiß einfach nicht , ob er auch in mich verliebt ist ! Ich kenne ihn aus dem Jugendtreff ( ich seh ihn also jede Woche ) . Seine Handy Nummer hab ich mittelerweile auch und ich hab ihn auch schon des Öfteren eine SMS geschrieben , doch er antwortet meistens nur mit kurzantworten . Was soll ich denn jetzt tun ? Ich will mit ihn zsm sein , aber weis nicht was taktisch wäre um ihn für mich zu interessieren . HILFEEEE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Hay ich muss die ganze nacht heute wach bleiben und so ein buchlesen und ich weisds nicht wie ich es schaffen soll, die ganze nacht wach zu bleiben ! Kennt ihr da welche Tipps ? :*

Hallo, da mich mein Beruf nicht erfüllt und eher sehr stark belastet, möchte ich mich beruflich verändern.

Indem man mir ärztl. bescheinigen würde, dass ich den Beruf nicht mehr ausüben kann, weil er mich zu sehr belastet, könnte man mich vielleicht in eine Reha Klinik stecken und eine Berufsfindung machen.

Ich finde diesen Weg aber ziemlich langwierig und kompliziert,

Außerdem habe ich die Befürchtung, dass es dann auf dem Arbeitsmarkt schlechter für mich aussieht, weil ich in meinem alten Beruf nicht belastbar war oder ähnliches.

Auch wenn ich weiß, dass ich belastbar bin, wird es wahrscheilich so aussehen, als wäre ich nicht so belastbar, wegen Reha.

Hat jemand mal eine neue Ausbildung angefangen ohne Umschulung?

Versteht jemand meine Bedenken?

Finde es nicht so schlimm ,wenn ich 3 Jare von Ausbildungsvergütung leben muss, solange ich daheim wohne.

Ich denke da wäre der einfachste Weg, ohne in die Schiene psyschisch auffällig zu rutschen oder ähnliches.