Hallo Sophie,

der deutsche Durchschnitt eines deutschen Gymnasiums in der siebten Klasse liegt laut PISA Studie bei 2.7. Somit liegst du deutlich über dem Durchschnitt und musst dir keine Sorgen machen. 

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Ich bin jetzt auch nicht der Ernährungsexperte aber bei deinem Frühstück nimmst du mit Käse und vor allem mit Butter ''viel'' fett zu dir. Und das ist glaube ich nicht das beste fürs Abnehmen. Nimm vielleicht mehr Ballaststoffe zu dir. Diese enthalten wenig Kalorien aber machen dich trotzdem satt. Meistens sind Ballaststoffe in Kohlenhydraten zu finden z.B. in Getreideprodukten, Vollkornprodukten und Gemüse

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!!!!!! SORRY DAS IST EIN FALSCHER LINK !!!!!! http://mkg-koeln.de/index.php/profil-und-angebote/das-mkg/schulordnung-schulvertrag <-- das ist der richtige!

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Du kannst generell mal auf YouTube oder anderen Internetseiten nachgucken oder dich mal in einem Fitness-Studio nachfragen. Ich glaube die könnten dir auch ein paar Tipps geben :)

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Also ich (14) spiele seit 10 Jahren Tennis und mache es 5 Jahren als Leistungssport. Ich habe auch 4mal Training in der Woche + Spiel Vor ca. einem Jahr hatte ich auch kein Bock mehr und wollte auf hören und lieber Fußball spielen. Doch mein Trainer und besonders meine Familie, welche auch ehr Tennis begeistert sind, haben mich sehr motiviert und gepusht. Das hat dann auch geholfen und habe wieder Spaß am Tennis bekommen! Letz endlich liegt es in deiner Hand ob du mit deinem Hobby weiter machst oder ein anderes anfängst. Vielleicht könntest du ja auch 1-2mal die Woche trainieren und trotzdem oft Longboard fahren, um zu gucken für was du dich entscheidest und was dir mehr Spaß macht. Vor allem sollst du aber an deinem Hobby Spaß haben! Das ist das wichtigste!

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Was ist es denn für ein Sport?

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