Als Anfänger ist es möglich Muskeln aufzubauen UND Fett zu verlieren, ich würde einen kcal Überschuss von ca. 300 kcal Empfehlen mit genug Eiweiß ( ca 1,2g pro KG Gewicht sollte am Anfang ausreichen).
Ja kann man und ja sind sie. Sie leben viel länger und sind größer und somit meist schöner.
Die Kinder bekommen sie auch...^^
Aktien, ETF's etc darfst Du ab 18 Jahren kaufen. Davor bleibt Dir die Option eines Demokontos bei einigen Onlinebrokern, damit kannst du dann üben.
Ich empfehle Dir aber definitv dich erst einmal über die Grundlagen schlau zu machen und vorallem über das Steuerrecht diesbezüglich. :)
In vielen Ländern die ärmer sind, vor allem in Afrikanisch oder Karaibischeren Ländern ist eine der einzigen Möglichkeiten aus der Armut zu kommen der Sport. Daher gibt es grade in diesen Ländern extrem viele Talent Coaches etc. die grade gezielt in diesen Bereichen neue Athleten suchen und da die Jungen Menschen dort oft den Traum davon haben mal Profisportler zu werden in diesen Bereichen gibt es auch sehr viele, die sehr hart trainieren. Ob es andere Gründe gibt weiß ich jedoch nicht :)
ETF's oder wenn man die Energie aufwenden will dann kann man auch Aktien selbst aussuchen und Verwalten...alles andere finde ich unnütz im Vergleich
Ein Zoll sind 2,54cm und dass dann in der Diagonale :)
Zum Hausarzt und dann zur Psychotherapie :)
Da wird man dich dabei Unterstützen aus diesem Loch heraus zu kommen.
Stell Dir am besten jetzt schonmal einen Wecker für Morgen und Ruf dann einmal an, sag einfach du möchtest wegen privaten Problemen einmal mit dem Arzt sprechen wenn du es nicht direkt am Telefon besprechen willst bzw. man dich nicht zum Arzt durchstellt.
Du kannst ebenfalls bei einem Psychiater wenn Dir das lieber als der Hausarzt sein sollte!
Viel Glück und lass den Kopf nicht hängen, bist noch jung! :)
Das gesellschaftliche Ansehen ist sicherlich anders wenn man Akademiker und Nicht-Akademiker vergleichen würde, jedoch Studieren immer mehr Leute und somit verliert es immer mehr an dem Elitären gehabe was mal war... Leute die meinen das Akademiker intelligenter etc. seien, haben in der Regel vermutlich sowieso keinen Plan davon wie die Welt läuft.
Ganz nebenbei bin ich mir ziemlich sicher, dass die nächsten 10-20Jahre goldene Zeiten für Leute im handwerklichen- sowie sozialem Bereich sein werden, da man immer mehr braucht und es immer weniger werden :)
Kannst 100 am Tag machen...Dann wird es über die Dauer etwas bringen, oder eben mehr :p Man kann zwar Liegestütze machen welche mehr auf die Arme (Trizeps) abzielen, jedoch ist es der Hauptakteur Brust und Schulter, egal wie du die Übung machst :) Falls du komplett neu mit Fitness anfängst, wirst Du hiervon definitiv einen anständigen Wachstum merken nach 30-90 Tagen! Schau Dir am besten auch an wie man Liegestütze richtig ausführt, die richtige Ausführung ist nämlich sehr wichtig und auch nicht so einfach wie jeder denkt :p Viel Erfolg Dir!
Sollte Deutschland sanktioniert werden wegen Till Schweiger?
Hahaha nein ist natürlich nicht zu spät. Bin 22 und mache erst jetzt meine erste Ausbildung. Habe sogar eine in meiner Klasse die fast 50 ist und nun nach Ihrem alten Beruf ebenfalls die Ausbildung beginnt, habe auch schon ne andere mitte 50 kennengelernt, die nach ihrer Bankerausbildung Psychologie studiert hat und da nun erfolgreich arbeitet. Richte dich nicht an den Anderen, sondern nach Dir! Viel Glück :D ...selbst bei der Polizei o.ä. kannst Du bis 33 oder so noch die Ausbildung machen ^^
Wenn man bei damals 5 oder 30 euro oder so eingestiegen wäre, hätte ich ja gesagt. Jetzt bei 300 kann es extrem riskant sein, pures gambling würde ich sogar sagen. Am Besten Markt im Auge behalten und dann entscheiden...und nur das Geld was du auch wirklich entbehren kannst!
Geschirrspüler lohnen sich immer, der Wasserverbrauch sinkt und die Hände macht man sich auch nicht mehr nass :)
Besser für die Umwelt und die faule Haut!
Kommt immer drauf an wie reif man ist...mit Typen das absolut selbe ^^
Sehr viel Eiweiß und gute Fette aber Fett ist dennoch Fett und macht Fett, daher kommt es drauf an A:Welche Nüsse und B: Was ist dein Ziel ^^ Wenn Du abnehmen willst, gibt es bessere Varianten. Wenn Du Muskeln aufbauen willst sind die Eiweiße und Fette durchaus sehr gut.
Kopfstand, beste. Es gibt nicht besser als einen Self-Facial!
Glaube Dir zwar nicht...aber wenn es wirklich so sein sollte, natürlich staken, die werden die nächsten Jahre definitiv steigen mit dem anstehenden Ripple- und Cryptoboom ansich...aber da Du nicht einmal über die Steuerlagebescheid weißt, denke ich sowieso dass Du nur ein Troll bist...:D
Hey, ich würde Dir empfehlen einfach mal zu deinem Hausarzt zu gehen :) Da rufst Du vorher einfach mal an und fragst nach einem Termin, dem Arzt kannst Du dann über deine Probleme berichten. Du kannst auch sonst direkt bei einer/einem Psychiater anrufen, dieser kann Dir in der Regel auch schnell einen Termin geben.
Eventuell wäre der direkte Termin beim Psychiater sogar besser, da dein Hausarzt dich sowieso mit einer Überweisung zu einem schicken würde! :)
Der Psychiater schaut dann wie es weiter geht, ob Du direkt in eine Therapie sollst oder eventuell sogar zur direkten Unterstützung und Stabilisierung in eine Psychiatrische Einrichtung. Alles was du da benötigst ist deine Krankenkassen karte :D!
Ich kenne es auch von mir, hatte damals die selben Probleme, wollte nicht mehr wirklich. Aber heute, 4 Jahre später geht es mir super. Die Therapie hat wirklich sehr geholfen.
Ich weiß, dass es häufig Aussichtslos erscheinen kann und einem manchmal einfach alles zu viel ist, mit der richtigen Unterstützung lernst Du aber mit der Zeit wie man damit klar kommt und wie man glücklicher wird! :)
Lass den Kopf nicht hängen, jeder Berg egal wie steil, führt auch wieder runter!
Ich wünsche Dir alles gute.
Herzliche Grüße, Can!