Hallo, ich möchte abnehmen mit Sport, ich weiss, dass ich dafür auch meine Ernährung umstellen muss. Ich wiege 98 Kilo und bin ca 1,80 groß. Ich weiss, dass ich abnehmen muss. Meine Ärztin hat es auch gesagt. Sie sagte, dass ich zum Ernährungsberater gehen soll.
Auf jeden Fall suche ich jetzt eine Sportart für mich, da ich aber auf dem Dorf wohne ist es ziemlich schwierig irgendwo hin zu kommen. Ich möchte gern etwas machen was mit Kampfsport zutun hat.. Ich weiss auch, dass man da nicht abnimmt sondern eher das fett in Muskeln umwandelt, trotzdem finde ich es ziemlich interessant.
Habt ihr Ideen oder Ratschläge für mich?