Dream
Also ich trainiere manchmal draußen, aber nicht kraft. Jogging oder Leichtathletiktraining allgemein. Und ich sage dir, was ich persönlich beachte.
-Warme Kleidung (Mütze sehr wichtig unter 2°)
-unter -5° mach ich draußen kein Training
-gut aufwärmen und nicht übertreiben
-Es ist normal, wenn du Anfänger bist, leichte Halsschmerzen zu bekommen. Dann musst du darauf sorgen, dich zu erholen (warme Getränke) bevor du nochmal draußen training machst.
-mehr als 90min lang trainiere ich draußen nicht
Nochmal, Dies ist meine persönliche Meinung.
Ich mache beide! Es schadet nichts. Leichtathletik wird gut für Basketball sein, denn diese zwei Sportarten Gemeinsamkeiten haben (Springen, werfen).
Schlitten fahren, hoffe mein Antwort war Hilfreich
Lass ihn, ich wird dich nicht entäuschen 😏