dann können alle anscheinend nicht genau schätzen
wie meinst du das? Du (oder wer auch immer) bist gerade zum Standpunkt Magersüchtig und willst wissen, ob man sobald man mehr isst direkt zunimmt? Wenn ja, kommt es drauf. Magersüchtige haben meist eine Schilddrüßenüberfunktion, sprich ihr Körper arbeitet viel schneller, wodurch diese auch mehr verbrennen. Wenn dein Tagesbedarf ungefähr 1500kcal ist, dann müsstest du um schnell zuzunehmen ungefähr 2500kcal am Tag in gesunder Nahrung essen. Sport nebenbei zu betreiben wird auch nicht schlecht sein, damit auch neben Fett Muskelmasse da ist
würde nicht sagen
