ich zieh auch immer einen normalen bh darunter an

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Ja solang ihr kein Gras mitnehmt geht das klar

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mach mal ne pause

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aufjedenfall Rundreise, Vorallem LA ist richtig geil

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Sag ihr dass sie sich mal bitte Hilfe suchen soll, was kannst du dafür wenn du nichts von ihr willst ?

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Ich will unbedingt abnehmen, hasse Sport aber soooo sehr was soll ich tun?

Ich bin 1,64 cm wiege 63kg und bin 16 Jahre alt. Ich habe mehrere Stellen an meinem Körper womit ich nicht zufrieden bin, aber am meisten am Bauch das ist einfach eine Kugel. Ich bin jetzt schon seid 2 1/2 Monate dabei abzunehmen, habe auch schon erste Ergebnisse gesehen auf den Vorher Bildern und an der Waage (davor 74Kg) ich merke ja auch selber das ich abgenommen habe AAAABER der Sport ich hasse Sport so seehr ich könnt einfach nur heulen wenn ich weiß das ich gleich Sport machen muss. Ich wollte diesen Monat richtig durch ziehen und habe jeden Tag Sport gemacht und heute war wieder so ein Tag das wollte ich am liebsten alllleeeees hinschmeißen, was ich aber dann nicht tat. Wieso hasse ich Sport so sehr ich weiß echt nicht was ich machen soll. Das einzigste woran ich den ganzen Tag lang in der Schule denke ist, dass ich keine Lust auf Sport habe und das zieht meine Laune ziemlich runter schon seid Monaten bin ich wegen dem Sport jeden Tag schlecht gelaunt. Wenn ich daheim bin sage ich auch nur noch die ganze Zeit, dass ich den Sport endlich hinter mir haben will. Es ist einfach nicht mehr normal wie sehr ich es hasse. Ich würde einfach sooooo gerne bis zum November weil da mein Geburtstag ist meinen Bauch weg haben, wenn ich nur wüsste das mein Bauch da Flach ist wäre ich auch Motivierter. Bin einfach ein Hoffnungsloser Fall, weiß nicht mal ob sich das jemand durch lesen wird.

Mit freundlichen Grüßen

Selina

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iss weniger und gesünder und bewege dich schonender also geh einfach schnell anstatt zu joggen ist auch gut für den Körper und du strengst dich nicht zu sehr an oder finde eine Sportart die dir Spaß macht (schwimmen, Tennis, reiten usw)

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