DarkShadow12
08.07.2015, 20:07
Wie kann ich diese Geschichten aus meinem Kopf verbannen?

Hallo,

Ich habe folgendes Problem. Wenn ich alleine bin kommen plötzlich ohne jede Vorwarnung traurige und teilweise auch schreckliche, grauenhafte und schockierende Geschichten in meinem Kopf zu Tage. Es sind Bildfetzen, welche ich so noch nie REAL miterlebt habe. Ich weiß es klingt verrückt, aber diese Bilder werden wie ein Film und dann läuft er in meinem Kopf und ich bekomme dann diese Gefühle, welche dabei entstehen (also wenn z.B. jemand in dem "Film" stirbt oder im sterben liegt, dann bin ich traurig und bekomme teilweise echte weinkrämpfe).

Diese Geschichte treten häufiger am Tag auf. Manchmal sind es die gleichen, manchmal sind es bis zu fünf verschiedene an einem Tag. Ich weis echt nicht mehr, was ich tun soll.

Bitte schreibt jetzt nicht irgendwelche Kommentage, welche beleidigend sind. Ich möchte einfach nur wissen, wie ich sie aus meinem Kopf bekomme und wie ich überhaupt keine mehr bekomme.

Danke schonmal im voraus.

DarkShadow12

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Antwort
von Dragonflesh
08.07.2015, 20:11

Naja schwer zu sagen aber du solltest dich vielleicht immer ablenken wenn sowas kommt wie z.B. mit Musik oder ähnlichem. wenn das nichts bring vielleicht einen Psychiater aufsuchen.

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