Hallo, ich bin M/17 und besuche ein Schule mit dem Schwerpunkt Sport. Deswegen wird logischerweiße auch viel Sport gemacht. Jemand aus meiner Klasse geht in seiner Freizeit ein paar mal die Woche ins Gym, weswegen er echt große Brustmuckis hat. Ich finde die sehen echt toll aus, weswegen ich meine Brust auch trainieren will. Ich finde es einfach hot wenn bei einem jungen eine massive Brust vorhanden ist, und er mit seinen Brustmuckis wackelt. Was haltet ihr von einer muskulösen Brust in meinem Alter findet ihr das schön oder habt ihr selbst eine, wenn ja wie ist es?

Danke für eure Antworten!

Also ich W16 gehe seit 3 Monaten ins Gym um mehr Po muskeln aufzubauen(natürlich trainiere ich auch andere muskeln aber Hauptsächlich das).

Ich mache Übungen wie HipTrust 4x10 (100kg),RDLs 4x10(50kg),Squats, 4x10(60kg) und diese eine Übung mit dem Rücken.

Ich fühle nichts! Jeder auf Sozial media zeigt die gleichen Übungen und meinen es brennt sooo sehr /sie fühlen es total am Po usw. oder es tut sehr weh...

Aber ich habe es nur beim 1 Monat gespürt ich habe mich sehr schnell gesteigert und meine Form ist auch richtig wie der trainer sagt aber trotzdem fühle ich nur sehr schweres GEWICHT aber nie das es ziemlich brennt oder weh tut auch wenn ich mehr Gewicht nehme damit kann icch nix anfangen. Und Muskeln aufgebaut habe ich ein wenig bei den oberschenkeln und nicht auf dem Po obwohl ich kreatin nehme, viel wasser trinke, jeden tag haferflocken esse, viel obst, gemüse und so welche sachen und genug restday desto trotz ist nix!

Weiß jemand woran es liegt

Aber Frauen im Gym die einen richtigen fetten po haben und Oberschenkel usw trainieren dann mit squats 40 kg und das vervirrt mich mit welchen gewicht sie dann in den 3 Jahren alles genommen hat?? Das macht mich ziemlich unsicher

Ich habe mir meine hand gebrochen und kann jetzt 1 monst kein american football spielen, will mich jedoch weiterhin sportlich betätigen um fit zu bleiben und keine Muskeln zu verlieren. Was kann ich machen?

Heute hat mich eine Fliege genervt, daraufhin habe ich sie angesprüht mit Inskektenspray. Seit fast einer Stunde liegt sie auf dem Tisch und bewegt sich nur bisshen und versucht zu fliegen, kann es aber nicht. Hat sie schmerzen?

Ich bin 14 Jahre alt und nicht wirklich sehr groß und möchte uns fitnessstudio aber ich weiß nicht ob ich noch zu jung bin und um muskeln aufzubauen brauch ich erstmal maße. ist es schlecht für den körper in dem alter ins fitnessstudio zu gehen und eine masse phase zu machen

Hallo,

ich habe jetzt 2 wandelnde Blätter und wollte fragen ob man bei den wandelnde Blätter auch noch eine Orchideenmantis oder eine normale Gottesanbeterin dazusetzen könnte?

Hallo Freunde, ich möchte schon seit 1 Jahr mit gym Durchstarten aber ich muss viel zunehmen und ich habe halt nicht das Geld dazu, immer so viel zu essen. Ich möchte in 6 Monaten intensiv Gas geben und wirklich das beste vom besten aus mir rausholen! Könnt ihr mir essen mit hohen Kalorien Werte empfehlen die aber auch nicht viel kosten und man damit gut klar kommt! Und auch Proteinpulver welche ist am besten und warum?
Danke im Voraus Freunde