Hallo Anonym2929,

Ich würde dir raten dir einen entstresser zuzulegen. Dies könnte ein Knetball, ein Stressball oder etwas anderes weiches sein. Immer wenn du merkst das du wütend bist fängst du an auf deinen Entstresser einzuprügelnde. So schadest du niemanden und du musst dich später nicht mehr schlecht fühlen.

LG Dr Olga Gauleiter

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