Hey Leute, ich suche ein Lied. Das Lied geht einfach nur Lalalalaala , dauerhaft durch. Oder Nanananana (eins von beiden). Habe das Lied schon mehrfach im Livestream von Elotrix gehört, einige wissen bestimmt was ich meine. Das Lied wird von einer helleren Stimme gesungen.

Hallo, und zwar habe ich bald Sommerferien und würde dann gerne jeden Tag ins Fitnessstudio gehen. Ich habe derzeit einen normalen Trainingsplan, allerdings habe ich davon gehört das ich einen Split Plan brauche wenn ich jeden Tag hingehen will, weil es nicht gut ist jeden Tag das selbe zu trainieren. Brauche ich so einen Split Plan auf jeden fall oder kann ich mit meinem derzeitigen Plan auch jeden Tag trainieren?