Red Bull verleiht Flüüügel: http://images.neopets.com/pets/80by80/wockyfaeriehappy.gif

SCNR ;-)

hier gibt es im Lexikon Beschreibungen zu vielen Diäten, vielleicht ist die richtige für dich dabei? http://www.schlank-und-sportlich.de :-)

auf http://www.schlank-und-sportlich.de gibt es ein Diäten-Lexikon mit vielen Infos zu verschiedenen Ernährungsformen :-)

schau mal in das Diätlexikon bei www.schlank-und-sportlich.de rein - vielleicht ist da eine passende Ernährungsform dabei? :-)

1. in dem Alter sollte man keine Diäten machen - oder wenn es bei starkem Übergewicht (welches du nicht hast, es sind nur wenige Kilos, die evtl. runter könnten) unbedingt nötig ist, dann nur in Absprache mit dem Arzt, weil man sich durch solche Selbstversuche die Gesundheit ruinieren und/oder in einer Essstörung landen kann.

2. 500kcal am Tag ist VIEL zu wenig, damit deckst du nicht einmal den Grundumsatz, welchen dein Körper im absoluten Ruhezustand braucht... bei dir als Schülerin mit diesen Maßen müsstest du mindestens 2.500kcal über den Tag verteilt essen, so unglaublich das auch klingen mag - zusätzlich müsstest du mal deinen Gesamtumsatz berechnen (d.h. auf den Grundumsatz den Leistungsumsatz für tägliche Aktivitäten packen) und von Grund- und Gesamtumsatz den Mittelwert essen um gesund abzunehmen (GU+GesU):2 ... google mal am besten etwas in der Art wie "Grundumsatz Gesamtumsatz kcal Rechner", dann bekommst du viele Websites, wo du deine Maße angeben und das ausrechnen lassen kannst.

3. das was du da vorhast ist außerdem deswegen ungesund, weil total unausgewogen - du nimmst vielleicht Vitamine durchs Gemüse auf, aber wo sind die Eiweiße, Kohlenhydrate aus Vollkornprodukten, gesunde Fette? das alles braucht man auch für eine gesunde Ernährung, einfach 500kcal durch Rohkost aufnehmen ist absoluter Wahnsinn und mega-ungesund.

==> das einzige, was du in den ersten sieben Tagen abnehmen würdest, wäre Wasser - danach baut der Körper Muskeln ab... aber effektiv Fettreserven abbauen ist auf die Weise nicht möglich.

am besten gar nicht, denn erstens hast du null Übergewicht (bei den Maßen das Gefühl zu haben abnehmen zu müssen grenzt schon an gestörte Selbstwahrnehmung!) und zweitens bist du gerade in einem Alter, wo man sich mit unsinnigen Abnehmaktivitäten die Gesundheit heftig ruinieren kann - du bist mitten im Wachstum, außerdem verändert sich der Körperbau auf dem Weg zum erwachsen werden... würdest du jetzt versuchen abzunehmen, kann das später echt üble Folgen haben, denk nicht ans Abnehmen, genieß einfach das Leben :-)

das klingt, als würdest du für gewöhnlich viel zu wenig essen... wenn es unbedingt eine Diät sein muss, dann mach lieber etwas anderes, ein bestimmtes Ernährungskonzept, anstatt einfach auf Teufel komm raus zu hungern - informiere dich zum Beispiel hier über verschiedene Abnehmmethoden: http://www.schlank-und-sportlich.de zeigt im Lexikon unterschiedliche Diäten, vielleicht ist da etwas für dich dabei? :-)

persönliche Erfahrung habe ich damit nicht, aber im Online-Lexikon über Diäten auf www.schlank-und-sportlich.de gibt es Infos dazu... ich finde die Kosten dafür ja ganz schön heftig, gesund abnehmen kann man auch günstiger ;-)

schau mal, hier: http://www.schlank-und-sportlich.de/interaktiv/bmi-rechner kannst du deinen BMI ausrechnen - Normal- bis Idealgewicht liegt normalerweise im BMI-Bereich von 19-24 (kann je nach Alter etwas abweichen), dein BMI liegt aber deutlich drunter (17,92 laut diesem Rechner), du wiegst definitiv zu wenig... wenn du nicht gerade 13-14 Jahre jung bist, ist das schon kritisches Untergewicht ;-(

ich würde an deiner Stelle lieber langfristig planen und etwas langsamer abnehmen, so viel zu schnell abzunehmen ist nicht gesund und eigentlich fast nur mit Crash-Diäten möglich.

aber schau doch mal das Diät-Lexikon bei www.schlank-und-sportlich.de durch, vielleicht ist da eine passende Ernährungsform für dich dabei? :-)

wenn es wirklich nur zwei Kilo Zunahme sind, aber die Klamotten anders sitzen, würde ich sagen, du bist grad dabei Muskeln aufzubauen - ist doch nichts Schlechtes, wenn du so durchtrainiert bist und sportlich-muskulös aussiehst, oder? ;)

kommt wohl drauf an, womit du deine Pizza belegst - unter http://www.schlank-und-sportlich.de/diaet/trennkost-diaet ist das Prinzip der Trennkost-Diät kurz zusammengefasst; wenn der kohlenhydrat-reiche Teig der Pizza mit irgendwas Fleischigem oder mit Käse belegt ist, sieht es da eher schlecht aus, das wäre ja genau die "böse" Mischung von Eiweiß und Kohlenhydraten, die bei dieser Ernährungsform nicht geht ;-)

nö, eigentlich nicht - in jedem Band wird doch sein Geburtstag in den Sommerferien erwähnt, der 31. Juli, wenn ich mich nicht irre... was soll denn das zweite Mal sein? verwirrt

http://de.wwitv.com/fernsehen/103.htm

:-)

interessant, ich merke grad, dass ich Ungarisch bisher noch nie bewusst gehört habe ... aus meinem Umfeld und aus den Medien kenne ich viele Sprachen dem Klang nach, aber das hier hätte ich überhaupt nicht zuordnen können, hättest du nicht dazugeschrieben, welche Sprache das ist g

seid ihr bereits ALG2-Empfänger? Dann geht folgendermaßen vor: - Antrag auf Umzug bei eurer zuständigen Arge stellen - Wohnung suchen - mit der Zusage des Vermieters wieder zur Arge - erst wenn ihr Zusage der Arge für Kostenübernahme habt!!! den Mietvertrag unterschreiben - mietet ihr die Wohnung erst und versucht dann das Okay vom Amt zu holen, kann euch die Arge ernsthafte Schwierigkeiten wegen des Geldes machen und übernimmt möglicherweise weder Umzugskosten noch Miete :-/

bekommt ihr kein ALG2 und würdet erst in Brandenburg einen Antrag stellen, dann würde ich erst umziehen (falls ihr euch das und die erste Monatsmiete noch leisten könnt) und dann ALG2-Antrag stellen mit Anlage KdU für die Übernahme der Kosten der Unterkunft, dann kann euch das Amt nicht in die Wahl der Wohnung reinreden, sondern übernimmt die Mietkosten, wenn die Miete nicht zu hoch ist (informiert euch mal vorher, wieviel Kaltmiete die Arge in Brandenburg monatlich höchstens zahlt)

hoffe, ich konnte weiterhelfen :-)

schau mal bei www.taufringe-direkt.de - da gibt es schönen Taufschmuck :-)

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wenn es das nächste Mal gespielt wird, dann geh gleich auf die Homepage des Radio-Senders - unser Lokalradio zum Beispiel hat eine Playlist-Rubrik auf der Website und es wird aktuell auch immer direkt auf der Startseite angezeigt, was im Augenblick läuft... eigentlich müssten heutzutage die meisten Sender sowas anbieten :-)

weißt du, welche Musikrichtung sie gespielt haben oder in welcher Stadt die Band gegründet wurde, in welchem Zeitraum sie aktiv waren oder sonst irgendwas in der Richtung? dann könnte man über Wikipedia-Kategorien nach der Band suchen... oder hat der Mann vielleicht selbst nen Wikipedia-Eintrag auf seinen Namen?