Wie kann ich innerhalb von 5 Tagen 1,8 Kilo zunehmen?

Hallo :)

Ich habe ein Problem, da ich ca. 20 Kilo abgenommen habe. Meine Eltern haben mich vor kurzem zum Arzt geschleppt. Der hat mich zwar nicht für krank erklärt wollte aber mein Gewicht im Blick halten. Jetzt habe ich leider seid dem letzten Termin 1,8 Kilo abgenommen. Der Arzt meinte aber ich darf auf keinen Fall mehr abnehmen, da ich leicht untergewichtig bin. Ich solle doch lieber noch 1 oder 2 Kilo zunehmen. Leider habe ich in 5 Tagen einen weiteren Arzttermin an dem ich dann wieder gewogen werde und an dem ich nicht weniger als beim letzten Mal wiegen darf. Jetzt habe ich Angst, dass ich in die Klinik muss und würde deshalb gerne die 1,8 Kilo wieder zunehmen. Seid 2 Tagen versuche ich jetzt zuzunehmen und esse auch echt viel mehr, aber die 100 Gramm die ich an dem ersten Tag zugenommen habe, habe ich von gestern nach heute wieder abgenommen und sogar noch 100 Gramm zusätzlich. Also insgesamt 200 Gramm. Und das komische ist, dass ich gestern auch wieder viel mehr gegessen habe als vorher. Jetzt bekomme ich Angst weil der Arzttermin immer näher rückt und ich wie gesagt jetzt nur noch 5 Tage habe und 1,8 Kilo zunehmen muss. Sprich ich muss jeden Tag ungefähr 300 g zunehmen. Das Problem ist, dass bei der Menge die ich gestern gegessen habe mir total übel war. Was könnte essen, um die 1,8 Kilo innerhalb von 5 Tagen zuzunehmen und ist das überhaupt zu schaffen? Bitte helft mir und gebt mir Tipps wie ich das schaffen kann! Ihr seid echt meine letzte Hoffnung!

Vielen Dank :)

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Normalerweise würde ich dir einfach raten, so zu essen wie ich :P ,aber bei dir scheint es echt ernst zu sein. Wenn du nicht bewusst abnimmst, dann ist es umso wichtiger, dass der Arzt rausfindet, woran das liegt. Und egal was rauskommt - du musst keine Angst haben, er wird nur das tun, was für dich und deine Gesundheit gut ist!

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Sie streite gefühle ab und meinte es freundschaftlich?!

Habe vor 2 Monaten ein Mädchen (E) kennen gelernt. Problem: Sie ist vergeben.

Nunja wir haben uns auf jeden Fall immer besser kennen gelernt und verstehen uns super gut. Vor 2 Wochen waren wir dann mit einer Freundin von ihr feiern und haben uns das erste mal gesehen. In der Nacht, als wir mit dem Taxi nach hause gefahren nahm sie dann meine Hand und hat sie eine Zeit lang gehalten. Soweit so gut.

Samstag war sie dann mit einer Freundin bei mir und wir haben einen "chilligen" Abend gemacht. ( Ein Kumpel von mir war auch dabei) Irgendwann fingen die Freundin von ihr und mein Kumpel an über das Handy meines Kumpel hin und her zu schreiben. Sie (E) und ich lagen zwischen den beiden und sie hat dann ihren Kopf auf meine Schultern gelegt. Ich habe darauf ihre Hand genommen und so lagen wir dann halt da. Und später erzählte mein Kumpel mir halt als die 2 weg waren, was die 2 so geschrieben haben die ganze Zeit.. Sie (E) sei schon an mir interessiert , das merke man wohl auch an ihren Blicken.

Habe ihr dann an dem Abend noch gestanden das ich sie sehr mag und sie sehr interessant finde und und und... KORB kassiert. Sie meinte das ja alles nur Freundschaftlich und hätte ja einen Freund und würde nur ihn lieben. Es war nur auch von meiner Seite aus nicht von Liebe die Sprache, sondern nur von großem Interesse.

Zwischen ihr und ihrem Freund läuft es allerdings auch garnicht gut und sie erzählt mir viel über diese Probleme. Dadurch wurde mir bewusst das wir in vielen Dingen gleicher Ansicht sind, was Beziehungen angeht.

Jetzt bin ich ein bisschen konfus.. Kann es wirklich sein, dass sie diese ganzen Sachen nur freundschaftlich meinte (Mit dieser enormen Nähe usw.) oder könnte es auch sein, dass sie es nur nicht zugeben möchte das Interesse besteht, weil sie einen Freund hat? Bin leicht verzweifelt.. Meint ihr es macht Sinn weiter um ihr Interesse zu kämpfen oder ? (Trotz dieses Gewissenskonfliktes das ich mich ungern zwischen sie und ihren Freund stelle aber...)

Hoffe auf Hilfreiche antworten !!

Gruß Leon

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Ich glaube ja, dass sie selbst noch gar nicht weiß, was sie wirklich fühlt. Wahrscheinlich ist sie verwirrt, weil da neben den Gefühlen für ihren Freund vielleicht auch noch Gefühle für dich da sind. Gib ihr einfach ein bisschen Zeit. So wie's aussieht ist sie bei dem Ar*** als Freund bald sowieso wieder Single! ;) Nein, mal ehrlich. Wenn du es nicht aushalten kannst, frag ihre Freundinnen. Ich bin ein Mädchen und muss es wissen: Wenn sie "Interesse" hat, dann werden ihre Freundinnen auch dementsprechend reagieren. Entweder sie sagen es dir gleich, dass sie auf dich steht, oder sie machen auf kühl und drängen sie aber, endlich dir ihre Gefühle zu gestehen - oder beides, das wär doppelt positiv. :) Wenn dir diese Antwort noch nicht reicht, schreib mich einfach nochmal an!:) LG Donathlove

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Ungesung? Omg, neeeiin! :D Das ist ein super Frühstück! Wenn es dir so schmeckt, ist doch alles perfekt. :) Allerding muss ich den anderen recht geben, was die "Vielseitigkeit" betrifft. Wenn es gesund bleiben soll, empfehle ich z.B.: Dein Brot mit... -Magerquark und Marmelade -Wurstbelag evtl. in Kombination mit Gemüse (z.B. Gurken) oder einem Salatblatt -noch zusätzlich Obst zu essen ; oder statt Brot: -Schüssel Haferflocken mit Milch und Naturjoghurt/Magerquark mit Obst deiner Wahl ( Apfel schmeckt MEGA!!;) ) oder -ein sättigender Shake z.B.der Strandfigurshake von Kolja Barghoorn: Eine Banane, Magerquark, Milch, (Wasser) und ein bisschen Haferflocken. Egal für was du dich nun entscheidest - mit allen Beispielen kannst du nichts falsch machen, also lass es dir schmecken! ;)

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Ich könnte jetzt einen meeega langen Text dazu schreiben, von wegen viel Eiweiß, Obst/Gemüse, statt ungesundem Zucker und Kholenhydraten. ABER: Weil ich dir das alles so nicht gut genug erklären könnte, 2 Angebote (wobei das eine das andere nicht ausschließt): Schreib mich hier mal privat an und ich kann dir all deine Fragen dazu beantworten. 2.) Schau einfach mal bei Youtube nach "Kolja Barghoorn". Du findest ihn unter seinem Channel "zurStrandfigur" (Er hat auch schon eine Website, bei der man sich anmelden kann). Der Typ ist Personaltrainer, hat Ahnung und gibt seine Tipps kostenlos weiter. Man kann sich informative Videos zu Moitvation, Ernährung, Sport/Workouts und sonstigem angucken und ist danach um einiges schlauer. Hoffe, mein kleiner Tipp mit Kolja konnte dir helfen. LG Donathlove :)

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Freundschaft-Albträume-Pflegefamilie

Hey,

Ich brauche mal dringend Rat wegen einem Freund.

Er kam vor 10 Jahren in eine Pflegefamilie weil seine Leiblichen Eltern sich nicht um ihn kümmern konnten (Er hat nie darüber geredet deswegen weiß ich auch nicht viel darüber). Ich weiß nur das es ihm damals bei seinen Leiblichen Eltern sehr schlecht ging und er sehr unter ihnen gelitten hat (hat mir mal sein Pflegebruder erzählt).

Nun ist es so, er schläft seit ein paar Tagen bei mir und ist nachts sehr unruhig, ich habe die letzten 3 Nächte mit bekommen wie er erschrocken aufgewacht ist und verwirrt zu sein schien. Als es vor 3 Nächten das erste mal geschah (das erste mal wo ich es mit bekam) dachte ich mir nur das er vielleicht nur einen Albtraum hatte, aber als es vorletzte Nacht wieder so war begann ich mir sorgen zu machen, letzte Nacht war es so schlimm das ich ihn wecken musste und er hat mir als er aufwachte ins Gesicht geschlagen, es war nicht mit Absicht, er war völlig erschrocken und es war Reflex, deswegen war ich auch nicht sauer, aber ich mache mir ernsthafte Sorgen. Ich habe ihn als er sich beruhigt hat gefragt was los war und das er die letzten 2 Nächte auch so unruhig war, aber er redet nicht darüber. Es ist so schon schwer an ihn ran zu kommen und mit ihm über Privates oder Gefühle zu reden, er lehnt diese Gespräche prinzipiell ab. Ich weiß nicht was mit ihm ist und ich weiß auch nicht wie ich ihm helfen kann, aber das er im Schlaf "um sich schlägt" halte ich jetzt nicht für normal. Ich weiß das seine Pflegefamilie absolut in Ordnung ist, mit ihnen hat es nichts zutun, dafür würde ich meine Hand ins feuer legen.

Hat vielleicht einer eine Idee wie ich meinem Kumpel helfen kann?

(Wir sind beide 16 Jahre alt).

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Wow, toll das du dich so um deinen Kumpel kümmern willst... Ich tippe jetzt mal wie du darauf, dass das etwas mit seiner Vergangenheit und den leiblichen Eltern zu tun hat. Wenn es keinen Sinn macht, mit ihm darüber zu reden, weil er sowieso nicht antworten, würde ich mal zu seinen Pflegeeltern gehen. Die scheinen ja wirklich total lieb und nett zu sein. Denen erzählst da das nochmal und sagst, dass du dir wirklich Sorgen machst. Zusammen könnt ihr dann weitersehen und versuchen eine Lösung zu finden, die für deinen Freund am besten ist... Hoffe, ich konnte helfen und wünsche dir und deinem Kumpel wirklich alles Gute! LG Donathlove

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Also ich finde zwar nicht, das ein schüchternes udn zurückhaltendes Verhalten gegenüber Jungs automatisch heißt, dass man lesbisch ist, aber...Wenn du wirklich denkst, dass da was dran sein könnte, sprich sie einfach darauf an. Es ist ja nichts negatives lesbisch zu sein. An deiner Stelle würde ich es aber eher unauffälliger machen. Also nciht fragen "Stehst du auf Mädchen?". Da ist eine Frage wie "Könntest du dir eigentlich vorstellen, mit einem Mädchen zusammen zu sein?" wesentlich besser - oder noch unauffälliger. Find für dich deinen Weg! :)

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Wenn du ihn wirklich, ich meine WIRKLICH magst, dann kämpf verdammt nochmal um eure Liebe! ;) Scheiß auf die anderen mit ihren blöden Kommentaren! Schreib ihn an, sprich ihn an oder gib ihm ein Zeichen. Wie du das machst? Ach, es giobt so viele Möglichkeiten udn ich bin sicher, du wirst die richtige für dich finden. Wenn du ihm z.B. schreiben möchtest, schreib ihm die Wahrheit - schreib alles auf, was du fühlst und denkst! Wenn du mit ihm persönlich reden möchtest, dann überleg dir, wie du ihn am besten mal von seinen Freunden wegziehen kannst. Geh z.B. zu ihm und sag ihm, dass das alles ja gerade irgendwie ein bisschen blöd/schief läuft und ob ihr kurz alleine darüber reden könntet. Wenn er kein Idiot ist, wird er mitkommen. Und wenn du dich das alles nicht traust, wirf ihm wenigstens ein schüchternes Lächeln zu, bis hoffentlich ER dann ankommt. So, ich hoffe, dass das irgendwie mit euch klappt und wünsche euch gaanz viel Glück! LG Donathlove

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Jaa, das kenn ich! -.- Aber, wenn ich das jetzt richtig verstanden habe, suchst du nach einer Motivation um endlich rauszugehen?! Ehm.. Ehrlich gesagt fällt mir jetzt nichts besonderes ein, ich kann dir nur sagen, wie ich es manchmal mache. Also bei mir ist einmal ein Hund, den natürlich nicht alle haben, der mich aber wenigstens ab und zu raus zwingt. Und manchmal, wenn ich z.B. die ganze Zeit am Laptop oder Handy hänge, nehm ich das Ding einfach mit nach draußen, um wenigstens so ein wenig an der frischen Luft zu sei. Klingt komisch, ist aber wirklich so! :D Was noch? Wenn mir gerade alle möglichen Dinge durch den Kopf gehen, gehe ich raus und setzte mich manchmal auf irgendeine Bank, um in Ruhe mal nachzudenken und die Gedanken zu sammeln. Sich einfach mal raus zu setzen, nichts zu tun, die Gegend anzusehen, vielleicht auch noch Musik zu hören, ist generell gut, um einen klaren Kopf zu bekommen. Jedes Mal geht es mir danach besser. Und Spazierengehen! Klingt jetzt seltsam, aber egal, ob man in der Stadt oder auf dem Land lebt, es ist super, um den Tag zu "verarbeiten". Oder ich mache einfach Sport draußen. Wenn ich kein Bock auf Joggen oder Fahrrad fahren habe, mache ich einfach meine Workouts draußen... Du siehst, es gibt so viele Möglichkeiten und ich wette, dass du irgendeine für dich finden wirst. :)

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Ich finde auch, dass gerade jetzt, wo es immer kälter wird, ein kleines Mützchen ein absololut supersüßes Geschenk wären. Wenn dir die Idee nicht gefällt, vielleicht einewärmende Jacke oder ein Schal. Vielleicht auch dicke Söckchen gegen kalte Füße. Hoffe, es war etwas für dich dabei.. Oh, und gaanz viel Spaß mit dem Baby! :) LG Donathlove

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Achsoo... Ich bins nochmal. Habe zwei wichtige Sachen vergessen: Natürlich sollte es auch guten Sound etc. haben und am besten auch Android! :) Oh, und ABSOLUTES Preislimit..: 500€. Aber das ist schon an der extremsten Schmerzgrenze.

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Ich würde sagen, es gibt 3 Möglichkeiten: Entweder dein Computer ist wirklich alt (Dann solltest du dir vielleicht einen neue(ere)n zulegen oder aber dein PC ist mit zu vielen Daten und was weiß ich vollgemüllt. Das heißt, du solltest mal gucken, ob er irgendwie "überlastet" oder so ist. Es könnte aber auch sein, dass der Computer irgendeinen "Schaden" hat und kaputt ist. Ich würde aber erst einmal über Möglichkeit 1 und 2 nachdenken! ;) Hoffe, ich konnte dir helfen, obwohl ich jetzt nicht gerade Experte in so etwas bin. LG Donathlove :)

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Sag es ihr! :) Denn solche "Spielereien" im Schwimmbad sollten dir eigentlich sagen: "Sie steht auf dich". So wie es klingt seid IHR BEIDE total verknallt, und zwei unterscheidliche Schulen werden da kein Problem sein. Viel Glück! :)

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was würdet ihr an meiner stellen tun? (lange geschichte)

Hallu community,

ich habe ein sehr großes problem, mein bf hat mir Donnerstag (vor 1 woche), eine nachricht geschrieben, wo drin stand, dass er mein fester freund sein möchte. Ich hab es erst für einen witz gehalten, so absurd fand ich das, aber er macht keine witze mit so etwas, also hab ich mit ihm am nächsten tag gesprochen und ihm gesagt, dass ich es nicht möchte, weil er ja mein bf ist und ich ihn halt nicht wie einen festen freund gern hab. Darauf hin hat er mich dann damit „erpresst“, dass er, wenn ich bei nein bleibe, er all meinen freunden meine geheimnisse erzählt… Ich hab dann mit einer sehr guten freundin von mir gesprochen und sie meinte, dass ich mich auf gar keinen fall erpressen lassen soll. Gut. Ich sage ihm das also am nächsten tag, er dann nur so, okay, wenn du willst, aber dann verzichte ganz auf mich, denn ich werde dich dann ignorieren. Fand ich da zu dem zeitpunkt noch nicht so schlimm, weil ich ja etwas sauer auf ihn war. Nach dem er mich aber 2tage komplett ignoriert hat, war ich sehr verzweifelt, bin aber standhaft geblieben und habe mir nichts anmerken lassen. Nach ca. 2 weiteren tagen hab ich von ihm dann eine sehr lange e- mail bekommen, wo er sich entschuldigt hat, aber eben auch geschrieben hat, dass er mich liebt, jedoch, wenn es für mich nicht anders geht er auch einfach weiter mein bf ist… und irgendwie war dann wieder alles wie vorher, wir waren wieder bf’s. das problem kam dann jedoch dadurch, dass ich 2 nächte bei ihm übernachtet hab und er mich dann geküsst hat :/ ich hab ihn „weggeschubst“ und gefragt, was das soll und er meinte dann sowas wie, du willst das doch und dass ich ihm dauernd falsche signale vermittel und ihm immer wieder hoffnungen mach. Dann bin ich ziemlich schnell bei ihm zuhause verschwunden und bin ihm bis jetzt aus dem weg gegangen. Er schreibt mir aber jeden tag sms und skype nachrichten. ich weiß einfach nicht, wie ich mich verhalten soll, ich kann ja nicht so tun, als ob nichts passiert wär. Ich will aber auch auf gar keinen fall mit ihm zsm. sein, aber ich kann ihn ja nicht wie vorher behandeln. Was würdet ihr an meiner stelle tun?

lg flowerpower

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Wow, ich hatte GENAU DASSELBE Problem. Mir gings ziemlich schlecht dabei, weil ich auf der einen Seite auf keinen Fall mit ihm zusammen sein wollte, auf der anderen ich aber Angst hatte ihn zu verlieren. Er tat mir so leid, aber ich habe ihm gesagt, dass ich keine Beziehung möchte. Danach hat er mir tausende Nachrichten geschickt, wollte nicht nachgeben und hat gesagt, dass er wahrscheinlich einfach zu schlecht für mich ist. Ich wusste nicht, was zu tun ist. Also habe ich ihm klargemacht, dass er ein totaler Traumtyp ist, nur halt leider nicht MEIN Traumtyp. Erst dachte ich, es wäre jetzt alles wieder gut. Aber plötzlich wurde er sauer, hat mich beleidigt. Ab da hat er mich bestimmt 2 Wochen oder so ingnoriert, aber jetzt weiß ich, dass das das Beste war. Wir mussten auf Abstand gehen, damit wir beide uns über alles klar werden konnten. Ich habe ihm gesat, dass er sich so viel Zeit nehmen soll, wie er möchte und dass er danach jederzeit wieder mein BF sein kann. Es hat zwar gedauert, aber nach einer Zeit kam er wieder an. Seine Gefühle für mich waren abgeklungen und seitdem sind wir wieder Freunde, einfach nur Freunde. :) Das ist meine Geschichte, und ich hoffe, sie hat dir geholfen. Alles Gute deine Donathlove

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http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/abnehmen-diaet/24-stunden-diaet.html

...Die Seite hat tausende Diäten - ob die wirken weiß ich leider nicht! Viel Glück :)

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Tierheim anrufen wäre eine Möglichkeit.... Vielleicht wäre es auch sinnvoll Plakate aufzuhängen? Ansonsten nochmal versuchen über die Ringe etwas rauszukriegen!

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