Sie wirken anders, als Sie denken
Anders als schüchterne Menschen glauben, ist Schüchternheit für die Umgebung oft gar nicht erkennbar. Die positive Seite: Auch wenn Sie denken, dass Sie sich mit einem ungeschickten Auftreten lächerlich gemacht haben, ist dies meist nicht der Fall. Überzeugen Sie sich davon, indem Sie vertraute Menschen um ein Feedback zu Ihrem Auftreten in schwierigen Situationen bitten.
Die negative Seite: Zurückhaltung wird oft für Arroganz gehalten. Einfache Gegenmittel: Schauen Sie Ihren Gesprächspartnern ins Gesicht, und bewundern Sie dabei vor allem Augen, Nase und Mund. Lächeln Sie möglichst oft und so breit, wie Sie können. Üben Sie das mit vertrauten Personen.
Achtung: Viele nichtschüchterne Menschen finden schüchterne Zurückhaltung nicht etwa sympathisch, sondern nervig. Fangen Sie im Kleinen an, Ihre Wünsche zu äußern. Beispielsweise, indem Sie die Frage „Tee oder Kaffee?“ wahrheitsgemäß statt mit „Mir ist alles recht“ beantworten.
