Sie hat einen sehr starken Fußgeruch. Ich wollte mal fragen was ich meiner Freundin für Tipps dagegen geben kann. Habt ihr Tipps?

hallo

Ich bin 12 und möchte Muskeln aufbauen xD

kann mir da jemand helfen?

Dadu

welche Muskeln werden angestrengt wenn man schlägt und welche Übungen stärken diese? und das gleiche mit Gegenstände werfen? welche Muskeln werden beansprucht und wie kann ich meinen Wurf trainieren?

ich bin 165 cm und meine Waden sind nicht gerade schön. Sie sind ziemlich muskulös und ich traue mich nicht  Röcke oder Kleider anzuziehen. Ist ein Wadenumfang von 38 noch ok ?

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt und habe es mir vor 3 Wochen zum Ziel gesetzt, Muskeln aufzubauen.

Ich bin 1.60m groß und wiege 44kg was mir selbst wenig erscheint, aber an den Hüften bin ich schon n bisschen breit (sonst nirgends, besonders an meinen dünnen Ärmchen nicht ;))

Habe mir schon sehr viele Informationen besorgt was Ernährung, Natural Bodybuilding und Trainieren allgemein anbelangt. Dabei sind dennoch Fragen offengeblieben, nämlich:

1. Ich höre oft, dass man neben richtiger Ernährung auch viel essen sollte. Inwiefern stimmt das / gilt das für mich als 13-Jährigen?

2. Wie steigere ich neben Muskelvolumen auch die Kraft? Ich kenne viele Menschen mit genauso dünnen Armen wie ich, die aber trotzdem um ein Vielfaches stärker sind - genauso kenne ich Leute bei denen es umgekehrt ist.  Muss man bei dieser Sache etwas beachten / wovon hängt das ab?

3. Was haltet ihr von Corny - Joghurtriegeln? Die Meinungen dazu sind bisher zwiegespalten - manche halten es für Müll, manche nicht.

4.            Könnt ihr mir etwas besonderes raten, habt ihr noch irgendwelche Tipps für mich? ;)

Bitte macht euch nicht die Mühe, mir zu sagen, dass ich zu jung bin / meinen Wachstum zerstöre o.Ä.      -  Das wird micht nicht vom Training abhalten ;)

Simonmuskeln

Meine Hüfte ist ein wenig schief. Nicht so, daß es besonders auffällt, aber dadurch ist auch mein Po schief.
Und das sieht man! Also nicht in normalen Hosen, aber halt im Bikini und Badeanzug und Co. Und das ist jetzt, da der Sommer schon vor der Tür steht, echt doof! :(

Also, es sieht so aus, daß die eine Pobacke einfach tiefer hängt, sozusagen.
Auf der einen Seite, der "normalen", ist keine Falte, während auf der andern Seite eine ist - und zwar ist die halt auch recht weit "unten".

Ich hoffe, ihr habt jetzt eine ungefähre Vorstellung von meinem Problem.  :D

Die Frage ist jetzt, ob ich das irgendwie wegmachen kann, also durch irgend ein spezielles Training oder Übungen?

Vielen Dank für Antworten:)

Hey, 

Ich hab folgende Probleme: Ich bin zu schüchtern ein Mädchen anzusprechen, was ich sehr süß finde und ich glaube sie mich auch ... ich traue mir nur nicht zu weiter auf sie zuzukommen und ihr zu sagen was ich für sie empfinde... mein Selbstbewusstsein ist auch nicht gerade das beste, denn ich traue mir seht vieles in Bezug auf Mädchen oder anderem nicht... Wegen mancher Sachen kann ich mich mittlerweile selber nichtmehr leiden :(... Aufjedenfall brauche ich Rat wie ich sie ansprechen könnte und wie ich evtl. mein Selbstbewusstsein steigere :O Hoffe auf gute antworten

Da ich zur Zeit Ferien habe, und ich einen seit neusten einen Laptop besitze dachte ich mir dass ich es mir mit dem Laptop doch schön auf meinem Bett gemütlich mache anstatt am Schreibtisch zu sitzen. Nun habe ich gestern einen Film-Tag gehabt d.h ich lag den ganzen Tag im Bett und habe mir Filme angeschaut. 

Meine Mutter meinte daraufhin dass es enorm schädlich sei den ganzen Tag im Bett zu liegen, da so der Körper keine richtige Durchblutung bekommt.

Soweit ich weiß sollte man wenn man aufsteht es sachte angehen lassen denn wenn man ruckzuck aufsteht dann sackt das ganze Blut nach unten und einem wird kurz schwindelig, aber :

Stimmt es dass der Körper nicht richtig durchblutet wird wenn man mehrere Stunden im Bett liegt ??

Weil man fährt ja beim Fahradfahren .Also muss es ja heißen ich fahre fahradfahren .. ?! oder warum ist das so ?

Warum ist das so? Kann mir das jemand erklären? Und bitte keine Kommentare wie: weil es schei55e ist oder so(ist ja alles geschmacksache).

Hey leute,

ich habe eine frage undzwar was ist besser für den schnelleren muskelaufbau?

ahja hier meine daten ^^ :

15 Jahre Alt

1.86cm

78 kilo

ca. 7 monate trainiere ich schon