Hey👋 Also ich habe ein Problem: Manchmal kommen mir so schlimme Gedanken in den Kopf, die eigentlich nicht zu mir passen und die ich auch nicht tun würde. Zum Beispiel wenn neben mir eine Glasflasche steht, kommt mir der Gedanke, die jemanden auf dem Kopf zu schlagen.. ich konnte das bis jz immer unterdrücken, aber hab halt Angst, dass das irgendwann wirklich passiert und dass dann die Leute denken ich wäre komplett gestört, oder ich sogar eine Anzeige dafür bekomme. Das beschäftigt mich total und ich bin den ganzen Tag beunruhigt.. habt ihr Tipps ? Ich muss dazu sagen, dass ich in den letzten wochen bisschen aggressionen hab, die aber nicht rauslasse sondern sie in mich "hineinfresse" . Kann das was damit zu tun haben, weil davor hatte ich solche gedanken nicht🤔 Danke und lg ❤