Hallo, ich habe vor kurzem mit Sascha Huber workouts angefangen (Hiit oder Ganzkörper alle 2 Tage.) Bin ziemlicher Anfänger und meine Arme, Schultern und Beine tun danach auch immer weh. Aber der Bauch garnicht irgendwie. Bei der Übung selbst spüre ich die Schmerzen in der Bauchmuskulatur aber habe ich dort nie Muskelkater.Trainiere ich falsch? Würde mich über eine Antwort freuen.
Lg