wie schon gesagt wurde zieh dir was langes an was hinten über den po geht. und probiers einfach wenns von den schmerzen her nicht geht las dich abhohlen vieleicht gehts morgen ja besser. nimm ne wärmflasche mit ins bett und morgen wenn du aufstehst ne schmärztablette dammits wenigsten ein bischen hilft 

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rede doch mal mit deinen eltern vieleicht können die dir ja bei deiner entscheidung weiterhelfen 

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