Hallo Community,
ich habe einige Fragen und ich hoffe, dass Ihr mir weiterhelfen könnt
- Frage: Beintraining = schmaleres Bein?
Ich bin relativ unzufrieden mit meinen Beinen. Ich bekomme zwar oft zu hören, dass sie fast zu dünn wären - wobei das eigentlich Ansichtssache ist - doch ich sehe es anders. Ich bin der Meinung, dass meine Oberschenkeln etwas zu kräftig sind und ich mir dadurch wieder Dick vorkomme. Meine Überlegung ist nun, ein Beintraining -täglich- zu absolvieren mit dem Ziel, dass mein Beine besser für mich zu Geltung kommt sprich damit ich mich nicht mehr als Dick empfinde. Ich sehe, besonders bei Instagram, viele männliche Fashion Blogger und ich beneide sie um ehrlich zu sein, wahrscheinlich ist das auch der Grund, aber ich pflegte diese Sorgen schon vorher - Ist das möglich? Ich weiß, dass man nicht gezielt abnehmen kann, aber ist es nicht doch irgwo möglich, dass das Bein Schmaler rüber kommt bzw so aussieht?
- Frage: Diät = Konjak
Ich habe letztes Jahr eine Diät betrieben, bei der ich auf die Kalorien geachtet habe. Ich habe diese Diätform nicht direkt irgwo gelesen gehabt, dennoch war sie mir bekannt und ich wollte es ausprobieren. So konnte ich von Januar 2014 bis September 2014 ein Gewichtsunterschied von 86Kg zu 73-74kg feststellen und es seitdem auch halten, allerdings bin ich noch nicht ganz zufrieden. Ich versuche dennoch Sport zu treiben, allerdings hapert es an der Ernährung. Doch nun bin ich durch das Mittagessen, eben, auf Konjak aufmerksam geworden - die laut Verpackungsangaben sehr Kalorienarm sind. Daraufhin habe ich etwas im Internet recherchiert und herausgefunden, dass es sehr hilfreich ist um abzunehmen - Was meint ihr, kennt sich jemand aus und kann mir was zu sagen? Ich habe überlegt, Konjak Produkte, hier: Nudeln, in meine Ernährung zu integrieren.
Noch zu mir; 1,80, groß/74Kg schwer/19 Jahre jung/männlich
Ich weiß, dass meine Fragen ziemlich ausformuliert sind, doch ich hoffe, dass es hier einen gibt, der die Antworten auf meine Fragen hat und sich somit auch die Zeit genommen hat, meine Fragen zu lesen.
Bin für jede Antwort, Tipps und Ratschläge sehr dankbar :)