Frage
von leacat
15.12.2015, 07:40
Nach 12 stunden erst ausgeschlafen?

Hallo ich bin 16 Jahre alt und ich schlafe am Wochenende immer mind 11 stunden meistens sogar länger und er dann bin ich richtig ausgeschlafen. Wenn weniger schlafe bin ich die ganze zeit müde und kann mich garnicht konzentrieren und fühle mich total schlecht.

Aber ist das den überhaupt normal so viel schlaf zu brauchen? Ich habe öfters gelesen das zu viel schlaf auch ungesund sei ...

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Antwort
von Doc2019
05.01.2019, 17:51

Also mit 16 ist das ziemlich normal War bei meinen Jungens auch so.Das pendelt sich später wieder ein

Solange Du unter der Woche die Kurve kriegst.

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Frage
von leacat
15.12.2015, 07:40
Nach 12 stunden erst ausgeschlafen?

Hallo ich bin 16 Jahre alt und ich schlafe am Wochenende immer mind 11 stunden meistens sogar länger und er dann bin ich richtig ausgeschlafen. Wenn weniger schlafe bin ich die ganze zeit müde und kann mich garnicht konzentrieren und fühle mich total schlecht.

Aber ist das den überhaupt normal so viel schlaf zu brauchen? Ich habe öfters gelesen das zu viel schlaf auch ungesund sei ...

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Antwort
von Doc2019
05.01.2019, 17:47

Also mit 16 ist das ziemlich normal War bei meinen Jungens auch so.Das pendelt sich später wieder ein

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