Klar kann man das und außerdem können die Lehrern nichts dazu sagen

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sport:Hula hoop,laufen,tanzen,schwimmen,Seilspringen

essen:puten Brust,Suppe,Händchen,Salat,Protein Pudding

vor dem schlafen 2es Löffel jougurt+scharf Pulver+Zitronensaft

trinken:Wasser,grüntee,zitronentee

tipp: wenn du was salziges kochst mach scharf rein oder Zitrone wenn du was süßes isst mach Zimt drauf damit nimmt man schneller ab und verbrennt 😊

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