Was fehlt dir in deinem Leben noch, um glücklich zu sein?

Hey ihr Lieben, ich hätte da mal eine interessante Frage.

Was macht euch allgemein oder zurzeit richtig glücklich?

&

Was macht euch allgemein oder zurzeit richtig Traurig?

Liebe Grüße

Hallo erstmal zur info ich bin 16 jahre alt.

Immer wenn ich einschlafen will (Seit) 2 Wochen und ich kurz davor bin höre ich aufeinmal achen wie stöhnen lachen schreien und weitere unangenehme geräusche bis ich dann wieder richtig wach werde... und dann wieder und wieder bis ich letzten endes so müde bin das ich es ausblende. das ist seitdem, als meine mutter in der nacht in mein Zimmer kam und mich mit schreien weckte und etwas schreckliches passierte. ich habe auch immer Massive Angst wenn ich schlafen will ich bekomme die gedanken an die nacht nicht weg und ich habe angst das, dass nochmal passierte wie so mini panikattacken Ich würde mich um Tipps und allgemeine informationen freuen.

mfg

Hallo Leute, ich bin seit 3 Stunden wach liege hier rum und kann nicht schlafen. Ein paar mal bin ich kurz 10 min eingeschlafen, war dann aber natürlich wieder wach. Ich bin ehrlich eigentlich müde, aber ich kann einfach nicht schlafen. Ich kann mir jetzt auch nicht irgendwie Am handy Hörspiele oder irgendwie Videos Zum einschlafen angucken, da ich mein Zimmer mit meiner Schwester teile und auch wenn ich es sehr leise machen würde, würde sie es hören, da ihr Bett nicht weit weg ist. Bitte kommt jetzt nicht mit "Was machst du hier? Am besten mal Handy ausmachen und schlafen gehen" hab's echt die ganze Zeit versucht. 😕 naja muss aber ehrlich auch sagen, dass ich zurzeit Probleme habe einzupennen. Nicht jeden Tag, aber in der Woche paar mal. Könnt ihr mir irgendwelche Tipps geben ohne hier jemanden zu wecken? Ich brauche gerade echt keine blöden Kommentare.

Danke! 🤍