Klimzugstange ist perfekt Sz Stange für bizeps und trizeps auch perfekt da reichen dir auch 30-40 Kilo kurz hantel für Schulter und Nacken sowie oberarme auch Top nur eine billige hantelbank kannste knicken die sind meistens viel zu schmal und klapperig sehr ungeeignet für schrägbankdrucken und liegestütze sind ein guter Plan b aber muskelaufbau eher weniger mehr Definition spar noch ein wenig und gönn dir was sodass es sich lohnt mfg Creamer

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arthur und die minimoys Vllt ???

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Willst du die Wahrheit wissen ??? Wenn du echt erst 14 bist und dein Kerl auch in dem alter muahahha dann will er definitiv nur das eine ! Die anderen Leute haben recht lass das poppen und Spiel mit Puppen

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Wenn ich 1 mal im Monat die mukke aufdrehe ruft er die Bullen egal um welche zeit!Und eine gesetzliche Mittagsruhe gibt es nicht es sein denn du wohnst zur Miete und es steht in der Hausordnung

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Rede mit dem Sack ga nicht weil es nichts bringt beleidigen tu ich schon mal ga nicht und Fisch vergiften naja is nicht mein niveau

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