Selsky
26.08.2017, 22:18
Wie oft sollte ich unterarmetrainer benutzen?

hallo ich bin schon seit längerer zeit im fitnessstudio angemeldet und habe mir einen unterarmtrainer bestellt da meine unterarme meine größte schwäche sind. ich trainieren regelmässig 3-4 mal pro woche und wollte fragen wo oft ich meine unterarme einzeln trainieren sollte/könnte

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Antwort
von DjBadAss
27.08.2017, 07:29

Generell braucht man die nicht extra trainieren, sollten beim Rückentraining genug beansprucht werden. Langhantelrudern oder Breite Klimmzüge zum Beispiel. Ansonsten einfach (z.b.nach dem Rückentraining, je nachdem was du für einen Trainingsplan hast) den Unterarmen noch mal mit Hammercurls oder SZ-curls im Übergriff den Rest zu geben. Ich nehme auch gerne ein Kettlebell, halte es richtig fest sodass der Unterarm unter Spannung steht und curle dann, nach 2 Reduktionssätzen davon sind die Unterarme und der Bizeps komplett Schrott. Hat mir auch gut Wachstum beschert.
Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙏

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harry789
19.05.2014, 11:00
Keine gute Qualität beim Homerecording – anderes Programm oder Tipps?

Hallo, ich habe mir vor einiger Zeit das Studio-Mikrofon sE 2200t zugelegt plus Cubase und Focusrite 2i2. Aufnehmen klappt auch perfekt (kleine Studio-Box gebaut), allerdings ist die Qualität der Stimme wirklich nicht sehr fein (sehr dumpf und nicht klar).

Ich weiß, da das Mikrofon auch nicht das teuerste war, darf ich nicht zu viel erwarten, jedoch ist diese Qualität auf jeden Fall zu wenig. Klar, kann ich nicht davon ausgehen, dass ich nach beendeter Aufnahme die perfekte bzw die gewünschte Qualität habe.

Deshalb frage ich, da ich mich echt schwer tue mit cubase – gibt es ein einfacheres Programm , welches eher für „anfänger“ angebracht ist? Oder Gibt’s es Tipps was für Effekte ich für eine klarere Stimme hinzufügen muss??

Vielen, vielen Dank im voraus!!!

Viele Grüße

Harry 789

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Antwort
von DjBadAss
19.05.2014, 11:30

Ich kenne nur das Programm Audacity, aber ob das besser ist weiß ich auch nicht ^^

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DjBadAss
18.02.2014, 16:32
Laptop nimmt Treiber für DJ Konsole nicht an!

Hilfe habe eine hercules dj console rmx mit cd und seriennummer... nur blöd dass mein dreckslaptop die cd nicht annimmt, kann man die virtual dj 5djc version nicht iwo downloaden? Dringend !!!

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Antwort
von DjBadAss
18.02.2014, 20:42

So, habe die software über externes laufwerk installiert, soweit so gut... jetzt startet er nicht und ich kriege fehlermeldungen wie "invalid skin file" und "console has not been detected", bitte um hilfe!

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Raza97
11.12.2013, 15:14
Jeans Hemd -welche Hose? :-D

Also eigentlich bin ich was Mode und Style und so relativ fit (nein ich bin nicht schwul :-D dummes Vorurteil ;-) ) Naja auf jeden Fall könnte ich jetzt doch mal eure Tipps gebrauchen. Uns zwar habe ich einige Jeans Hemden und ziehe dann darunter meistens schlichte aber auch Print T-Shirts an. Aber mein Problem ist immer die Hose. Findet ihr das eine jeans zum Beispiel ungefähr bis genau den Ton des Hemdes treffen sollte?? Oder ist das egal?! Oder eine ganz andere Hose also was farbiges oder so?? Ich bin mir immer nicht so sicher was dazu am besten aussieht.. Deswegen zieh ich es auch nicht so oft an... Also meine Frage ist was für eine Jeans(Farbe) man zu einem JeansHemd anziehen kann(sollte). Vielen Dank euch :-) LG

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Antwort
von DjBadAss
11.12.2013, 15:15

am besten gar keine jeans sondern diese beigen stoffhosen die zur zeit viele jugendliche tragen, trag ich auch immer so und finde es sieht gut aus ^^

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junge5353
22.11.2013, 13:18
hanteln mit 14 jahren gesundheitsschädlich?

Ich bin 14 jahre alt und Mache bis jetzt für bizeps und trizeps nur liegestütze ich möchte mir gerne eine hantel kaufen wollte aber fragen ob des in meinem alter für die gesundheit nicht so gut is Danke schon mal im voraus für die antworten

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Antwort
von DjBadAss
22.11.2013, 13:20

Es kommt drauf an wie du sie nutzt, du solltest auf keinen Fall deinen Rücken zu sehr beanspruchen in dem Alter, aber ein paar Bizeps-Übungen machen nichts aus.

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