Antwort
Grundsätzlich spricht nichts dagegen, würde aber an dem Tag wo du eine Pizza isst keine Kohlenhydrate mehr zu mir nehmen. Zum Sixpack selber: Vergiss die typischen situps spar dir die Zeit und konzentriere dich auf die großen Musikgruppen. Bauchmuslulatur is recht klein vom grundumsatz des Körpers her... je mehr gut trainierte Große muskelgrupen du hast desto mehr steigt dein grundumsatz im Körper. Da stört dann iwann ne Pizza auch nicht mehr. Der bauchfett Anteil ist ausschlaggebend. Weil ein Sixpack haben wir alle unter all dem Fett;) Gruß der Physio