Ein Bänderriss dauert sehr lange zum verheilen....da sind 6 Wochen gar nichts

Gute Besserung!!

weiter die Schiene tragen eventuell

zum Arzt gehen

und wenn du zuhause bist brauchst du nicht unbedingt die Schiene tragen so kommt mal Luft ran

Leicht mit Öl massieren ist sehr angenehm und beruhigt

eigentlich hilft Wärmesalbe aber von daher das es noch immer geschwollen ist würd ich nur Salbe gegen Entzündung drauf machen

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Sport treiben

wenn du wirklich willst das du keine Brüste mehr hast musst du abnehmen....

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Hatte ich auch aber lag nur am EA selber

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Also wenn es nur ein Verband ist kann man auch selber sein Verband wechseln...ist zwar ein bisschen knifflig aber man kann auch Freunde Fragen und auf YouTube gibt es bestimmt auch noch Tutorials.

ich hatte auch schon öfters mein Handgelenk verstaucht... ich habe Pferdesalbe(Wärmesalbe) drauf getan.

Ist kurz unangenehm aber sonst hilft es sehr gut.

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