Hi Leute, ich bin momentan 14 ( werde in einem Monat 15 ) und will in ein Fußballverein gehen. Davor habe ich noch in keinen anderen Vereinen gespielt aber ich kann dafür, dass ich noch nie zuvor in einem Verein gespielt habe, ziemlich gut Fußball spielen :) Selbst meine Freunde haben mir empfohlen in einem Fußballverein zu spielen. Sie haben gesagt das man ein "Probetraining" machen muss und es kann auch passieren das man nicht angenommen wird. Ich will bald ein Probetraining machen und wollte wissen ob jemand von euch schon Erfahrungen damit gemacht hat und mir vielleicht ein bisschen davon berichten kann oder mir ein paar Tipps geben kann...

Hilfe! Im Oktober 2011 habe aufgehört zu Rauchen. Bis März habe ich Explosionsartig 12kg zugenommen. Seit Januar gehe ich ins Fitnesscenter min.4x die Woche, intensiv seit April Cirkeltraining, 10min Fahrrad,Krafttraining ca.35min,20min Stepper wenn dann noch Luft ist 20min.Laufband Bergauf. Mahlzeiten- Morgens 1 Vollkornschnitte mit Nutella, 4 Tassen Kaffee mit Milchpulver, nach dem Training 1 Eiweißshake (Weider) Mittags 15h- Hähnchenbrust Natur mit Gemüse auf dem Gemüse ein halber Teelöffel Butter, Abend- Salat mit Tunfisch und etwas Dressing. Abendsnack- einige scheiben Wurst.

Ich habe aber auch nicht mehr zugenommen. Was mache ich falsch? Brauch der Stoffwechsel so lange ? Oder baue ich wirklich so viel Muskeln auf? Fakt ist der Bauch hat immer noch 2 Ringe :(