Hey,nicht wirklich,kommt auf an den Menschen, es gibt auch viele gute jungen ,solltest du entdecken ,wo wohnst du,wahrscheinlich können wir uns mal kennenlernen:)

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Stunden nach Sport Beschwerden?

Guten Morgen/Mittag/Abend!

Ich bin 15 (fast 16) Jahre alt, weiblich und habe einen normalen BMI. Wir haben immer insg 3h Sport in der Woche (2h am Dienstag und 1h Donnerstag). In den 2h spielen wir meistens Volleyball etc. Aber in der einen Stunde machen wir jedesmal ein etwas kompliziertes "Rundenrennspiel" also Beispielsweise hieß es heute in der Turnhalle "Rennt 2 Ecken rechts, dann 2x diagonal und dann 3 Recken nach links!" Ich hab kein einziges mal ausgesetzt und hatte mit den Runden zu kämpfen, was ich aber auch sonst habe, da ich nicht die Sportskanone bin.

Nach Sport war mir schon in der Umkleidekabine übel! (Zum Glück hatte ich danach auch und konnte nachhause laufen.) Aber als ich den ca. 20-25 Minuten langen Weg abstrebte, begann der Horror. Ich konnte niemals schneller als geschätzt 1-2km/h laufen, da ich meine Beine kaum bewegen konnte und mein KOMPLETTER rücken hat sich richtig ekelhaft verkrampft, dazu die genannte Übelkeit und ich musste mich zwischendrin 2 Mal setzen, da ich mich sonst übergeben hätte. Ich kam zu hause an und legte mich, nach dem Versuch etwas zu essen in der falschen Hoffnungen es läge daran, hin um zu schlafen. Jetzt nach ca 2 Stunden bin ich wieder wach und jede klitzekleine Bewegung bereitet mir Schmerzen, sogar liegen kann ich nicht ohne Schmerzen! Mein Kopf tut dazu noch extrem weh und ich kann immernoch nicht normales Schritttempo laufen, aber beim Gedanken an Essen wird mir noch schlechter und getrunken habe ich genug. :(

Also woran liegen die Beschwerden und was soll ich dagegen tun? Ich bin völlig ratlos.

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Das liegt an dein Magen,es wird das Rückenmuskulatur reizen,wenn du Sport machst,wird dein Magenmuskeln kämpfen,deswegen hast du Rückenschmerzen ,die muskelnverspannung auf dem Rücken wird dein Kopf ziehen,deswegen hast du Kopfweh

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Hallo,ihr Problem kann mit Tuina sehr gut helfen

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Ich bin chinesische Therapeut,bei uns gibt es eine sehr wirksam Methode,heißt Tuina,kann sehr gut helfen

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Wie ich weiß,das ist die Probleme von vielen Östrogen deiner Eierstöcken absondert, beachten was du täglich isst und deine Gewohnheit im Alltag,mach mehr Sport. Mit Rückenschmerzen kann ich dir helfen.

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