Hallo zusammen. Ich hatte vor fast einem Jahr einen Doppelten Leistenbruch und wurde operiert und habe nun ein künstliches Netzgewebe drin. Habe davor viel krafttraining gemacht. Aber seit der OP nichts mehr. Klar der Körper muss sich regenerieren. Mein Arzt meinte damals ca ein halbes Jahr wird es dauern bis ich wieder anfangen kann mit Sport. Nun ist aber schon fast ein Jahr vorbei und ich kann nur sehr wenig machen. Wenn ich sit ups mache oder Liegestütze dann hab ich am Folgetag Schmerzen an der Bruchstelle und kann mich kaum bewegen. Alles schwillt an und bleibt bis zu ner Woche so :/..

Mit Gewichten zu trainieren ist da schon geistig abgehakt. Ist das normal? Hat wer da schon Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben. Habe inzwischen schon fast 12 Kilo zugenommen.. was echt frustrierend ist. Da man ja nichts machen kann

Hallo zusammen. Ich hatte vor fast einem Jahr einen Doppelten Leistenbruch und wurde operiert und habe nun ein künstliches Netzgewebe drin. Habe davor viel krafttraining gemacht. Aber seit der OP nichts mehr. Klar der Körper muss sich regenerieren. Mein Arzt meinte damals ca ein halbes Jahr wird es dauern bis ich wieder anfangen kann mit Sport. Nun ist aber schon fast ein Jahr vorbei und ich kann nur sehr wenig machen. Wenn ich sit ups mache oder Liegestütze dann hab ich am Folgetag Schmerzen an der Bruchstelle und kann mich kaum bewegen. Alles schwillt an und bleibt bis zu ner Woche so :/..

Mit Gewichten zu trainieren ist da schon geistig abgehakt. Ist das normal? Hat wer da schon Erfahrungen gemacht und kann mir Tipps geben. Habe inzwischen schon fast 12 Kilo zugenommen.. was echt frustrierend ist. Da man ja nichts machen kann

Hallo liebe Gutefrage Community habe eine Straftat begann mit einem Alter von 15 Jahren habe einem 100€ Amazon Gutschein abgezogen und habe ihn darauf direkt blockiert war vor 1 Monat und 2 Wochen er hat keinerlei Daten von mir nicht mein Namen garnix

Meine fragen sind :

kann ich noch erwarten Post von der Polizei bekommen ?

Was für eine Strafe würde ich bekommen ?

Allgemein habe ich zu jeder Person Respekt und wurde auch gut erzogen aber habe den Fall um an Geld ranzukommen von meinen Freunden abgeguckt.

mein Zitat :

man merkt das man die Sachen begeht und dann im nach hinein es erst einsieht was man für scheiße gebaut hat sehe das auch alles ein zeige auch sehr viel Reue habe noch nie eine Straftat begann und bin noch nie aufgefallen. Kann seitdem unruhig schlafen und frage mich wie ich Handeln soll. Bin eigentlich immer eine Person die sowas aufgarkeinfall macht

freue mich auf eure Antworten

liebe Grüße

Ps: erwarte keine Antworten wie ja jeder macht mal scheiße oder sowas ich gestehe meine Tat und habe auch seit diesem Tag also vor 1 Monat und 2 Wochen aufgehört das zu machen .

Wurde am Dienstag beschnitten und habe eine Frage bezüglich der freiliegenden Eichel. Die Empfindlichkeit lässt ja mit der Zeit nach und es Bildet sich eine Hornhaut. Um dies zu bewirken, muss man die Eichel daran gewöhnen, damit meine ich sie bewusst unter Reibung zu setzen oder Bildet sich dir Hornhaut von alleine ohne das man etwas dafür machen soll? Ich weiss ds hört sich blöd an aber beantwortet mir die Frage bitte