Hallo :) 

Ich mache schon seit langer Zeit Kickboxen und kann sagen , mit Kickboxen erreicht man auf alle Fälle etwas , doch

1. Bei den ersten paar trainingsstunden wirst du viel Muskelkater bekommen da Kickboxen (bei meinem Training zumindest) sehr anspruchsvoll und hart ist 

2. nimmst du zwar an Fett ab,allerdings wird auf der Waage nicht sonderlich viel passieren da du Muskeln aufbauen wirst und diese schwerer sind als fett

Was ich zu tanzen sagen kann ist , 2 Freundinnen von mir machen tanzen , und ja mit tanzen nimmt man ab , allerdings dauert das und man muss es öfter in der Woche machen .

Hoffe konnte dir bei deiner Entscheidung helfen :)

Mfg DieseMima ^_^

also ich gehe bereits seit einiger Zeit zu Kickboxen und habe einen sehr harten trainer der baut kickboxen , muay thai , judo und Abhärtung in das ganze training hinein.. beim Abhärten stellt sich jeder in eine reihe und jeder darf jedem (wir sind meist ca 25 leute ) 2 mal knallhart mit einem Lowkick ans bein kicken... ja das härtet schon ziemlich ab..