Hi...ja es kann gefährlich werden wenn du zu wenig trinkst, da dein Herz-Kreislaufsysthem es braucht um dich in schwung zu halten...mind. 3 liter pro tag...versuche in abständen immer mal 1glas zu trinken...so kommst du schon auf die gewisse liter zahl....und gerade im sommer heißt es trinken, trinken, trinken!!!!