Profil von DieColaDose

02girl

17.04.2016, 13:46

Ich will meinen po trainieren wie geht es am besten?

Ich will meinen po trainieren das er knackig ist. Habt ihr gute workout tipps?
Danke😚😊

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von DieColaDose

17.04.2016, 13:47

Am besten sind Kniebeugen und Ausfallschritte

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Nutzer1000

02.01.2016, 19:04

Für was Rudern?

Meine Frage ist, für was das Rudern (auf einem Rudergerät) gut ist oder was es bezwecken soll! :-) danke für Antworten

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von DieColaDose

02.01.2016, 20:15

Rudern ist eine Ausdauersportart, is aber gleichzeitig auch ein Training für Beine, Arme,...

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Vasmiarya

26.12.2015, 21:31

Was soll ich zu meinem Sporttraining essen?

(Ich trainiere/mache Sport , schon seid drei tagen , (Muskelkater ist vorhanden). Nun weiß ich nicht , was ich essen soll . Tipps &/oder Erfahrungen? ... )

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Antwort

von DieColaDose

26.12.2015, 21:32

Was für eine Sportart machst du denn??

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