Wie du dich zb motivierst ins Fintess zu gehen wäre es wenn du mit Freunden ausmachst euch dort zu treffen ein wenig zu trainieren und danach noch ausgeht. Da hat man mehr ein Ansporn als alleine hin zu gehen. Guck dir diese Youtuber an, bei denen ihr Kontent auf Fitness spezialisiert ist. Die zeigen wie sie sich ernähren und workouts machen und das motiviert einen so extrem wenn man sieht wie gut die sich fühlen. Das will man meistens immer selber ;).

Das schaffst du denk dran das Leben ist zu kurz mach die Sachen die du machen willst bevor es zu spät ist und du es bereust :)

vg

Kannst du mir mal genauer beschreiben in wie fern du keine Aufmerksamkeit bekommst also im welchem Ausmaß ? Also auch keine von deinen Eltern ?

Ich habe das rote und das ist exat wie im Film beschrieben natürlich auch detaillierter. Also würd ich dir von meiner Seite aus einfach das rote empfehlen, da ich leider nicht weiss, wie das andere ist.

Vg

ps: tolles Buch 👍🏼😛