Okay, vielen Dank für die vielen Antwortet. Wie der Zufall es will, hat sich gerade ein ehemaliger Trainer von mir gemeldet und meint, dass er das klären will. :)

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Man kann sich auch einfach French Toast mitnehmen. Dafür hast du einen Aufwand von 10 Minuten wenn es lange dauert und du kannst variieren. Also mit Speck oder mir Obst es ist dir überlassen. Sonst halt so kleine Sachen. Gurke, Tomaten, Mandarinen, Bananen und so sind auch super! 

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