ItzCreative
29.08.2012, 16:29
Welches Hantel Gewicht für den Anfang?

Hey

Ich wollte bald anfangen meine Arme zu Trainieren jedoch nicht im Fitnessstudio sondern zu Hause, deswegen wollte ich mir Hanteln zulegen. Leider weiß ich nicht mit Welchem Gewicht ich anfangen sollte ich habe bis jetzt 0,5-15 KG (Pro Hantel) gesehen.

Falls es nötig ist: Ich Bin 1,75 Meter Groß wiege 75KG und bin 15 Jahre Alt.

Freue mich auf alle Antworten :)

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Antwort
von DickerDick187
06.02.2020, 08:55

Ich weiß ich bin bisschen spät dran haha😂 Aber welcher 15 jährige trainiert denn mit 2,5kg pro Seite? Ich hab mit 10kg angefangen und war weder übergewichtig noch dünn, also ganz normal

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