Du könntest zum Beispiel mit Freunden für die Schule lernen oder die Hausaufgaben gemeinsam machen :)

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Vielleicht so eine Tapete aber anstatt pink und rosa könntest du rot nehmen das würde schön aussehen :-)

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Wenn du das jetzt ernst meinst geh lieber zum Krankenhaus oder ruf an sollen einen Krankenwagen schicken

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Das ist ganz in Ordnung das man 0,5kg in einer Woche verlieren möchte. Du könntest auch Sport treiben Fitness dann baust du auch Muskeln auf :-) Zur Ernährung: Du solltest auf Kohlenhydrate etwas mehr verzichten. Und Proteinhaltiges zu dir nehmen Eiweiß :)

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Zur Info um 1 Kilo abzunehmen musst du 7000kcal verbrauchen.

Und klar ist es schädlich am Tag sollte man 2000kcal zu sich nehmen du willst abnehmen dann solltest du täglich 1200-1500kcal zu dir nehmen

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Also ich habe 17kg abgenommen, habe viel Sport getrieben und mich sehr gesund ernährt. Ich habe viel Eiweiße zu mir genommen was viel Proteine enthält. Ich habe auf nichts verzichtet hab mich zusammengerissen da ich sehr gerne Süßigkeiten nasche und versucht weniger zu essen. Du solltest viel Sport treiben kalorien verbrauchen und danach könntest du milch trinken das baut Muskeln auf und du verbrennst weiterhin kalorien nach dem Sport :)

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Trag doch Schuhe die einen Absatz von ungefähr 5-6 cm haben, oder trag lieber Ballarinas dann hast du keine Schmerzen und kannst länger als 3 Stunden auf den Füßen stehen :)

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Mach mehr Sport und ernähre dich weiterhin gesund, setzte ein Ziel auf und gib nicht auf das schaffst du. Mit der Zeit wirst du sehen das sich dein Körper ändert :)

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Meiner Meinung nach würde er sich freuen. Eine gute Idee :)

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