Fitness boomt gerade unter den Jugendlichen. Ins Fitness-Studio zu gehen, bringt nicht nur einen Muskelaufbau. Man wird vitaler, lernt an seine Grenzen zu kommen. Man lernt Disziplin und beginnt, sich Gedanken über die Ernährung usw. zu machen. Wenn du keinen bock aufs Gym hast, dann geh halt eben Joggen oder mach einen Vereinssport oder mach eben gar nix.

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