In der netflix Serie mindhunter wird er in einer Folge von den beiden FBI Agents im Gefängnis interviewt und auch der typ der während der labianca Morde dabei war also einer seiner "Jünger" . Seine Manipulative Art wird da sehr gut dargestellt , der jüngere der beiden Agents hat voll angefangen mit ihm zu symphatisieren . Sehr empfehlenswert , wie auch alle anderen folgen ;)

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Nimm einen 5€ Schein und zerreiß ihn . Wenn du es nicht kannst , hast du ein Problem

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Russen im Alltag begegnen?

Seit einigen Wochen frage ich mich, wie man Russen hier im deutschen Alltag begegnen soll. In meiner Stadt gibt es ziemlich viele, früher hatte ich auch nachbarschaftlich und beruflich Kontakte zu ein paar.

Seit das Land ein faschistisches Terror-Regime hat, das in der Ukrainie massenhaft mordet und dass ganz Europa bedroht und permanent unsere Infratruktur durch Hacker und andere feindliche Akteure angreift, frage ich mich, wie man mit ihnen umgehen soll.

Einerseits sind viele zunächst mal oberflächlich unpolitisch und sicher auch viele so ungebildet, dass man ihnen allein als Bürger eines Terrorstaats keine Mittäterschaft attestieren will, andererseits glauben sie gerade wegen ihres oft niedrigen Bildungsniveaus oft die Kremlpropaganda und es sind auch viele Russen hier, die zum russischen Staat, zu den Kriegsverbrechen stehen und auch solche, die hier bewusst Schaden anrichten. Was machen wir mit denen? Und was mit dem Fußvolk des Terrorstaats allgemein, von dem so viele in Deutschland leben?

Sicherlich konnte und musste man von den Auslandsdeutschen zur NS-Zeit verlangen, dass sie sich loyal zu der Zivilisation und den Grundwerten des Landes bekannten, in dem sie lebten, dass sie sich von der Nazi-Brbarei distanzierten, und dass sie entsprechend lebten.

Die hier lebenden Russen genießen Menschenrechte, die sie zuhause nicht haben, Pressefreiheit, Sozialleistungen und vieles andere mehr, sie können sich im Gegensatz zu ihrer Heimat frei informieren und vieles andere mehr.

Kann man da nicht von Ihnen ein Bekenntnis gegen den Trrrorstaat und für die zivilisierte Welt, vor allem auch Loyalität zu dem Land in dem sie leben verlangen? Und sollte man das nicht auch so einfordern, dass man sich darauf verlassen kann, dass sie zur freiheitlich-demokratischen Wertegemeinschaft stehen und den Kampf gegen das faschistische Russland mittragen, so wie man das auch von jedem Einheimischen verlangen kann?

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Also mich interessiert der Konflikt 0 , is mir total schnuppe

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Würdet ihr bei virtuellem Hintergehen Schluss machen?

Ich hab leider Scheiße gebaut und hab aus Rache, da mich jemand sehr genervt hat, hab ich ihm Nudes über Snapchat geschickt und er wusste von mir und meinem Freund.

Es hat mich einfach so wütend gemacht, da er das genau wusste und deshalb wollte ich Ihn als Rache aufgeilen und dann stehen lassen und das hab ich eben mit 2 „sexy Videos gemacht“ und im 2ten stand: „ich kann das nicht“ um ihn eben stehen zu lassen und hab ihn dann blockiert.

Nur im Nachhinein hab ich mich sehr geschämt und hab selbst festgestellt, ich hab keine Rache gemacht. Ich hab Ihm eigentlich gegeben was er wollte und hab somit mit der Rache nur meinen Freund hintergangen.

Ich schäme mich sehr und es tut mir unendlich leid, das ich nicht weiter gedacht habe als an meine Rache, weil es mich so wütend gemacht hat. Und ja ich hätte ich sofort blockieren sollen.

Das weiß ich jetzt und ich werd so einen dummen Fehler nicht nochmal erneut machen!

Nur mein Freund weiß jetzt nicht weiter und ob er noch mit mir zusammen sein will.

Denn er bezeichnet es schon teilweise zumindest als virtuelles Fremdgehen und es tut ihm sehr weh, Vorallem weil der Typ ja von Ihm wusste und er fühlt sich dadurch wertlos, weil der Typ hat bekommen was er wollte, obwohl ich mit Ihm zusammen bin.

somit beschreibt mein Freund es als: der Typ hat das intimste von dir bekommen, nur weil er paar mal nachfragt und das weiß er, er weiß nichts von der Rache und er weiß das ja alles nicht. Somit fühlt er sich geil und ich (mein Freund) fühl mich wertlos, da du ihm sowas schickst, anstatt an uns oder mich zu denken.

und es tut mir unendlich leid.

würdet ihr Schluss machen?

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Das hört sich schon fast so an , als würdest du dir eine Ausrede zurechtlegen und deinem freund dann später diese "Frage" präsentieren nach dem Motto guck mal schatz so war das in wirklichkeit ...

Weil so dumm kann doch hoffentlich niemand sein wie du es beschreibst

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Kenne das , entweder du trinkst davor gut was so dass richtig Druck herrscht , oder du klärst mit dem behandelnden arzt ab , dass Marker verwendet werden da hat man einen Anspruch drauf bei "schüchterner Blase" . Das trinkst du kurz vorher und kannst dann alleine gehen , da die anhand des markers sicher gehen könne das es dein urin ist

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Frag mal bei deinen eltern oder großeltern ob sie irgendwo sowas wie betablocker im haus haben ansonsten iss kräftig was wenn der magen verdauen muss senkt sich der blutdruck auch

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Ich bin mit dem Flash auf der Krimes in Hamburg gefahren wo wir auf Klassenfahrt waren war da aber auch besoffen keine ahnung ob ich nüchterhn draufgegangen wäre es es war ein geiÄs Erkläbnis !!!

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Wie lange können Angst-/ Panikattacken anhalten?

Guten Abend Community!

Ich möchte euch etwas fragen, was mich nicht los lässt. Am besten beginne ich von vorne...

Gestern morgen hatte ich nicht wirklich das Bedürfnis und die Energie zur Arbeit zu gehen. Ich hatte das Gefühl, dass es kein guter Tag wird. Gut, dachte ich, vielleicht täuscht mich mein Gefühl und bin trotzdem gegangen. Auf dem Arbeitsweg habe ich mich völlig derealisiert wahrgenommen und als ich schliesslich ankam, wollte ich auch wieder gehen. Bin geblieben und hab mein Bestes versucht, mir nichts anmerken zu lassen. Hat daraus hinausgeführt, dass ich dauernd angespannt war und die Arbeiten sehr sehr langsam verrichtete. Ich durchlebte während 6h Kälteschauer, Zittern, Erstickungsgefühle, dauernde Angst, Hitzewallungen - und viele weitere Symptome, die eine Angstattacke bei mir ankündigen. Nein, ich bin nicht krank und für die Wechseljahre ist es auch viel zu früh (ich bin 19 Jahre alt)! Gegen 14 Uhr habe ich mich dann meinem Abteilungsleiter anvertraut und er hatte glücklicherweise Verständnis und ließ mich an was anderem arbeiten. Ich ging etwas früher als sonst und auf dem Weg zurück wurden die Symptome immer mehr. Sie endeten erst gegen 19 Uhr, als ich wieder zuhause war und mich versuchte zu entspannen etc.

Heute morgen begann der Käse wieder von vorne und verschwand dann aber Gott sei Dank gegen 13 Uhr.

Im Verlauf der letzten zwei Wochen hatte ich 3 Angstattacken, die sich dann aber wirklich geäussert haben: Zwei im ÖV (Zug und Tram) und eine in meiner Freizeit nach dem Schwimmen.

Und vor diesen war die letzte Attacke im April! -und ich dachte, dass das Ganze vorbei ist. Bis dahin nahm ich auch noch Medikamente und hab sie bis Ende Mai erfolgreich abgesetzt.

Nun meine Frage: Kann es sein, dass die Symptome so lange anhalten oder dass es sogar eine extrem lange Attacke war? Die Längste Attacke dauerte 30min, die ist aber schon lange her.

Wisst ihr weiter? Kennt ihr das? Könnt ihr mir Antworten geben?

Meine Psychotherapeutin habe ich informiert, kann sie aber erst in 2 Wochen sehen.

Vielen Dank und ich wünsche einen schönen Abend! :)

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Aus deiner Frage geht nicht hervor, wovor genau du eigentlich Angst hast? Was verursacht die Panikattacken? Oder ist es eher die Angst vor der Angst ? Aber woher wiederrum kommt diese Angst?

Besorg dir Ativan oder Valium für den Notfall

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