Ich habe ganz leichte Natur Locken, meine Haare hatte ich mein ganzes Leben immer glatt gekämmt. Seit zwei Tagen habe ich damit aufgehört, um mal einfach was Neues auszuprobieren.

Habt ihr Tipps die Haare noch lockiger zu bekommen, ohne das ich mir irgendwie eine Dauerwelle beim Friseur verpasse? Was gibt es da so für Hilfsmittel? Ich habe überhaupt keine Erfahrung was Pflege und Umgang mit locken angeht.

Ich möchte mich im Fitnessstudio anmelden. Die Termine für trainingspläne dauern aber lange in dem wo ich mich anmelde. Mein Trainingsziel ist Muskelaufbau/breiter werden.

Was für ein Tag Trainingsplan empfiehlt ihr mir? Ich habe gehört Ganzkörper wird für Anfänger empfohlen? Vielleicht kann mir ja jemand der sich auskennt einen Plan verlinken oder so.