Für was brauchst du das MacBook? Nur für die Uni/Schule?

Wirst du hauptsächlich Office-Programme verwenden und KEINE Bildbearbeitungs- oder Videoschneidprogramme verwenden?

Wenn es unbedingt Apple werden soll, dann würde das MacBook Air vollkommen ausreichen. Hast du das Geld und willst - in meinen Augen - unnötig mehr Geld aus dem Fenster werfen, dann nimm die Pro-Variante, jedoch ist diese für solch einen Zweck absolut nicht notwendig. Der M2-Prozessor ist mehr als nur stark!

Wie viele kcal nimmst du im Augenblick zu dir?

Wenn es ca. 2000-2500 kcal sind, dann richte dich mal an mindestens 3000. Achte dabei, dass du genug Proteine und Kohlenhydrate zu dir nimmst. ZU viele Proteine haben aber keinen Sinn, also bleib ruhig bei ca. 30g+ Protein pro Mahlzeit. Kohlenhydrate sollten das sein, was du am Meisten zu dir nimmst, wenn du so richtig "aufgehen" willst.

Ich bin 187cm groß, ca. 85kg schwer und trainiere regelmäßig. Da ich gerade versuche gut in die Bulkphase zu kommen, richte ich mich ungefähr an die gleichen Werte, wenn nicht, sogar etwas mehr von allen Werten.

Iss aber mehrere Mahlzeiten über den Tag verteilt. Die üblichen drei Mahlzeiten am Tag tuns auch schon, doch wenn du wirklich gut aufbauen (oder evtl. zunehmen) möchtest, solltest du ca. alle 3 Stunden essen - vorausgenommen du hast die Zeit, die ich leider nicht habe.

Viel Erfolg!

Ich verstehe nicht, wieso legit alle heutzutage auf A-B stehen. Wollt ihr nicht auch irgendwas tolles, großes, weiches zum spielen haben? Nichts ist besser als das. Ja ass ist auch toll, aber fast alle stehen heutzutage auf Ärsche. Ok Brüste, auch kleine, sind toll. Jedoch finde ich C-E am Besten

masturbieren, singen üben, Serien schauen, Radfahren, zocken