Ich habe am montag (pfingsten) ein ladekabel bei amazon bestellt, wann kommt es ca. an??

Mittlerweile ist mir klar, dass gezielte Übungen keinesfalls helfen den Speck zu bekämpfen. Ich habe und mache immer noch ab und zu Bauchmuskelübungen und hab schon sehr gute Muskeln angebaut. Nun muss aber auch das bisschen Speck weg, damit die Muskeln mal zum Vorschein kommen. Nun möchte ich wissen, wie lang muss man ca. Joggen gehen, damit es effektiv ist? (ich habe nicht besonders viel Ausdauer, deswegen möchte ich ungefähr eine Zeit wissen, um zu versuchen diese zu schaffen) Kann/sollte man jeden Tag joggen? Werden bei täglichem Joggen schneller Ergebnisse sichtbar oder nicht? Ich bedanke mich für hilfreiche Antworten :-)

hallo,

ich habe zwar eine gute ausdauer die ich seit langem trainiere dennoch wollte ich fragen , wie man ausdauer verliert? verliert man es erst wenn man kein ausdauertraining macht oder erst wenn man ungesundes isst wie z.b schokolade ?

danke schonmal :)

Hallo. An meinem Knorpel am Ohr ist die Haut gerissen. Wie soll ich das behandeln? Creme oder andere Sachen? Weh tun tut es nicht. Nur wenn ich es anfasse zieht es ein bisschen. Könnt ihr mir da bitte weiter helfen?

Hallo. Ich jetzt schon seit längerem Single und suche wieder eine Freundin. Aber ich möchte deswegen etwas bekannter in der Schule werden. Kennt ihr Tipps wie ich bekannt werden kann? - Wenns geht auch auf Facebook, Ich weiß es klinkt nicht so schön, aber es bedrückt mich, und deswegen möchte ich ehrlich meine Frage hier stellen, Versteht ihr mein Problem? - Danke für euren gut gemeinten Antworten!

Hallo ich bin Niklas und bin 13 Jahre alt. Ich besuche eine Bischöfliche Realschule. Ich habe einige Probleme in der Schule. Ich kann mich nicht im Unterricht konzentrieren und passe somit nicht auf und schreibe schlechte Noten. Es fällt mir wirklich schwer mich im Unterricht zu konzentrieren. Ich möchte ja, aber es geht einfach nicht. Früher hatte ich auch solche Probleme und bin zur Ergotherapie gegangen wegen Warnehmstörungen, und halt wegen der Konzentration. Ich wurde auch auf ADHS getestet und dies habe ich auch nicht.

Jetzt kommen wir zum selbstständigen lernen, was ich gar nicht kann. Ebenfalls fällt es mir schwer zu lernen. Hm wie soll ich sagen, ich verbringe auch viel am PC aber ich kann auch ohne. Am Wochen Ende spiele ich manchmal den ganzen Tag durch. Aber mir würde es auch nichts machen wenn ich ausmachen muss.

Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps die ich gegen die Konzentration und das Lernen anwenden kann? Ich wäre euch vom Herzen dankbar wenn ich mir da weiter helfen könntet. Ich sag schon mal Danke im voraus!

Beste Grüße,

Niklas